Instant présent : Graal ou miroir aux alouettes ?

L'instant présent, un concept profondément ancré dans notre culture, offre de nombreux avantages, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la concentration et une satisfaction de vie accrue. Cependant, une focalisation excessive sur le moment actuel peut entraîner des négligences, comme l'oubli de planifier l'avenir ou l'évitement de problèmes sous-jacents. Bien que la pleine conscience soit bénéfique, il est essentiel de trouver un équilibre entre vivre le moment présent, réfléchir au passé et préparer l'avenir pour une vie harmonieuse.

Mon Petit Morphée : le calme, la douceur et le bien-être en cadeau

Aujourd’hui, je voudrais vous faire découvrir Mon Petit Morphée, le cadeau le plus zen de l'année. Au programme : calme, douceur et bien-être. C'est probablement la plus belle invention pour montrer aux enfants qu'il existe autre chose que les écrans. Que l'imagination et le rêve apportent beaucoup plus de plaisir que les jeux vidéo.

Mindfulness – La pleine conscience pour les enfants

Destiné aux 6 – 10 ans, ce livre sort des sentiers battus, par son format comme par son contenu. Il fait partie de ces OLNI, ces Ouvrages Littéraire Non Identifiés que j’aime à partager. Par ailleurs, vous connaissez tout mon intérêt pour les contes. Aussi, je n’ai pas su résister à la tentation de m’y plonger.

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