Cohérence cardiaque : URGO Feel ouvre de nouvelles perspectives

La cohérence cardiaque est un outil essentiel dans la gestion du stress et de l'anxiété. Bien que le principe en soit relativement simple, jusqu'ici, pratiquer la cohérence cardiaque demandait un équipement coûteux ou une petite gymnastique qui gâchait souvent le [...]

Par |2018-11-30T10:27:54+00:0022/05/2018|Méditation, Sommeil, Stress, Tests|

Introspection et vie intérieure : pourquoi s’y intéresser ?

© Giulia Marangoni Notre vie intérieure, et l'introspection qu'elle demande pour la découvrir n'intéresse plus grand monde. En effet, pourquoi s'arrêter quand on peut vivre dans l'action permanente ? Quand on peut passer de buts en objectifs toujours plus [...]

Par |2018-05-13T17:02:09+00:0014/05/2018|bonheur, Changement, Lâcher-prise, Méditation|

Association Méditation Enseignement (A.M.E) et son programme P.E.A.C.E

L'Association Méditation Enseignement (A.M.E) fait partie de ces très rares structures qui interviennent dans les écoles pour y enseigner la méditation de pleine conscience. J’ai découvert le travail extraordinaire de l'Association Méditation Enseignement au sein des écoles bien avant d’apprendre  [...]

Par |2018-04-29T14:09:04+00:0003/04/2017|Enfants, Méditation|
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