J'ai choisi "Mindfulness - La pleine conscience pour les enfants", de David Dewulf, comme livre du mois de février. Destiné aux 6 - 10 ans, ce livre sort des sentiers battus, par son format comme par son contenu. En effet, il [...]
Le cahier de méditation pour les enfants faisait partie de mes recommandations pour vos cadeaux de Noël. Je vous avais fait part de mon coup de cœur pour ce livre. Il est temps de tenir ma promesse et de vous [...]
La méditation pour enfants est-elle un effet de mode ? Est-ce encore une façon détournée de renvoyer sur nos enfants nos peurs et nos angoisses sur leur avenir ? Au contraire, la méditation pour enfants présente-t-elle un véritable intérêt ? [...]
Le bonheur est-il difficile ? Est-ce si compliqué à vivre et à construire ? Pourquoi passons-nous autant de temps à gémir, ruminer et ressasser ces moments désagréables de notre vie ? Comme beaucoup, je me posais régulièrement ces questions. En [...]
L'instant présent est devenu le saint Graal de ces dernières années. Le marketing s’est emparé de cet instant présent. Il nous incite à profiter de l'instant, à le goûter, à le vivre de façon merveilleuse en famille. D’un autre côté, [...]
L'Âme du monde est un livre assez atypique, à l'image de son auteur. En effet, Frédéric Lenoir est philosophe et sociologue, pas seulement ! Il est aussi chercheur associé à L'École des hautes études en sciences sociales (l'EHESS) et producteur [...]
Vivre l'instant présent, ici et maintenant… ces termes sont souvent utilisés dans la littérature liée à la sophrologie ou la méditation. Pour autant, dès qu’il s’agit de les mettre en œuvre, nous sommes nombreux à nous poser de multiples questions, [...]
L'Association Méditation Enseignement (A.M.E) fait partie de ces très rares structures qui interviennent dans les écoles pour y enseigner la méditation de pleine conscience. J’ai découvert le travail extraordinaire de l'Association Méditation Enseignement au sein des écoles bien avant d’apprendre [...]
La méditation à l'école est souvent vue comme un gadget, un ‘truc de bobos’. Au mieux, elle est remisée au statut d’activité périscolaire. Au pire, elle est considérée comme dérive sectaire devant être immédiatement bannie. Pourtant, ces réactions et préjugés [...]
Miracle Morning de Hal ELROD est un livre qui a connu énormément de succès lors de sa sortie aux États-Unis en 2012. Lors du premier article de cette série sur les livres, je vous avais promis de vous parler de ceux que [...]
