bonheur

Biais cognitifs : quand votre cerveau prend des raccourcis

Les biais cognitifs peuvent être assimilés à des raccourcis que prend notre cerveau dans certaines situations. Cependant, si l'objectif premier est de nous, ou plutôt de lui faciliter le travail, ces biais cognitifs créent parfois des situations indésirables. Ces biais [...]

Le travail : un élément essentiel à notre bonheur et à notre santé ?

Après avoir beaucoup parlé de bonheur au travail, aujourd'hui je vous propose de nous interroger sur le lien entre travail, bonheur et santé. Pourquoi bonheur et santé ? Peut-être parce que l'un va rarement sans l'autre. De plus, nous verrons [...]

2019-11-24T17:28:18+01:0025/11/2019|bonheur, Burn-out, Entreprise, Stress|

Maturité émotionnelle : 10 signes pour apprendre à vous situer.

La maturité émotionnelle se définit comme la capacité à ressentir, exprimer, mais aussi assumer ses émotions. Pour atteindre cette maturité émotionnelle, il faut donc avoir accepté nos émotions comme des réactions normales et non comme des problèmes. Par conséquent, il [...]

2019-09-09T09:06:24+01:0009/09/2019|bonheur, Changement, Confiance en soi|

Complexes : cassez ce sentiment d’infériorité qui vous limite

Les complexes font partie de la vie de nombre d’entre nous.D'où viennent-ils ? Quels sont leurs effets ?Plus ils sont prononcés et plus nous avons tendance à les cacher, à adopter des stratégies de contournement.Est-ce la bonne solution ? Faut-il cacher ses complexes pour éviter d’en souffrir, ou les assumer pour les dépasser ?