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Travailler à son rythme : 7 clés pour rétablir l’équilibre (1/2)

Travailler à son rythme, rétablir la balance entre vie privée et vie professionnelle... Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir reprendre la main et ne plus nous laisser imposer des rythmes qui ne sont pas les nôtres. Ainsi, [...]

Par |2019-03-17T18:31:12+01:0018/03/2019|bonheur, Burn-out, Changement, Créativité, Entreprise|

Pensées automatiques : un peu d’objectivité pour contrôler ses émotions

Les pensées automatiques, comme leur nom le laisse sous-entendre, sont des mécanismes dont nous ne prenons pas conscience. Pourtant elles influent très fortement sur notre façon d'être, nos émotions, mais aussi nos actes. Dans ces conditions, apprendre à les reconnaître [...]

Par |2019-02-25T09:06:09+01:0025/02/2019|bonheur, Confiance en soi, Lâcher-prise|
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