© Engin Akyurt La démotivation est le lot de toutes et tous. Nous traversons tous des périodes d'abattement. Il nous semble que rien ne fonctionne comme prévu. Tout nous semble plus compliqué. On baisse les bras à la [...]
"Émotions : enquête et mode d'emploi" une BD pour découvrir comment fonctionne nos émotions, comment et pourquoi les accueillir... coup de cœur assuré !
Crédit photo : Tengyart Faut-il fuir ses émotions négatives ou apprendre à les gérer ? Cette question peut paraître iconoclaste dans une société au sein de laquelle le bonheur représente le Saint Graal et où, par conséquent, ces [...]
Le 11 mai prochain marquera la fin du confinement... enfin presque et seulement si tout va bien. Dis ainsi, cela reste anxiogène, et pourtant. Et si cette fin du confinement - que nous subissons bien malgré nous - marquait le [...]
Prendre de bonnes habitudes est souvent le meilleur moyen de changer radicalement son mode de vie et d'atteindre ses objectifs. Vous avez des doutes ? Parfait, alors laissez-moi vous poser une simple question : Nous sommes début février. [...]
® Emma Simpson Les exercices de visualisation sont nombreux. Certains demandent beaucoup d'imagination, d'autres sont beaucoup plus faciles d'accès. En effet, visualisation ne rime pas toujours avec imagination débordante et voyages extraordinaire. Bien au contraire. Au cours de [...]
Les biais cognitifs peuvent être assimilés à des raccourcis que prend notre cerveau dans certaines situations. Cependant, si l'objectif premier est de nous, ou plutôt de lui faciliter le travail, ces biais cognitifs créent parfois des situations indésirables. Ces biais [...]
Après avoir beaucoup parlé de bonheur au travail, aujourd'hui je vous propose de nous interroger sur le lien entre travail, bonheur et santé. Pourquoi bonheur et santé ? Peut-être parce que l'un va rarement sans l'autre. De plus, nous verrons [...]
La maturité émotionnelle se définit comme la capacité à ressentir, exprimer, mais aussi assumer ses émotions. Pour atteindre cette maturité émotionnelle, il faut donc avoir accepté nos émotions comme des réactions normales et non comme des problèmes. Par conséquent, il [...]
Être heureux, cela ne s'enseigne pas. Contrairement à toutes ces offres que l'on voit fleurir sur le net, il n'y a pas de cours, de méthodes ou de tutoriels qui puissent vous apprendre à être heureux. Cette affirmation ne [...]
