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Ateliers pour enfants : Sophrologie – Méditation – Brain Gym

Les ateliers pour enfants "Petit Panda" et "Panda Zen" se dérouleront tout au long du mois de juillet. Au travers de jeux et d'activités ludiques, nos petits pandas apprendront quelques techniques de base en : Sophrologie Méditation de pleine [...]

Par |2019-06-07T10:49:17+02:0031/05/2019|Agenda, atelier, Enfants, Méditation, Technique|

Complexes : cassez ce sentiment d’infériorité qui vous limite

Les complexes font partie de la vie de nombre d’entre nous.D'où viennent-ils ? Quels sont leurs effets ?Plus ils sont prononcés et plus nous avons tendance à les cacher, à adopter des stratégies de contournement.Est-ce la bonne solution ? Faut-il cacher ses complexes pour éviter d’en souffrir, ou les assumer pour les dépasser ?

Par |2019-05-11T15:31:37+02:0013/05/2019|bonheur, Confiance en soi, Manipulation|

Manipulation : les 2 rouages de la dépendance et du sentiment de culpabilité

La manipulation se cache parfois là où on l'attend le moins. Ainsi, même si on refuse souvent de l'admettre, se faire manipuler ne consiste pas toujours à se retrouver à commander des articles inutiles à des prix exorbitants. En effet, [...]

Par |2019-03-03T23:55:18+02:0004/03/2019|Confiance en soi, Manipulation|

Pensées automatiques : un peu d’objectivité pour contrôler ses émotions

Les pensées automatiques, comme leur nom le laisse sous-entendre, sont des mécanismes dont nous ne prenons pas conscience. Pourtant elles influent très fortement sur notre façon d'être, nos émotions, mais aussi nos actes. Dans ces conditions, apprendre à les reconnaître [...]

Par |2019-02-25T09:06:09+02:0025/02/2019|bonheur, Confiance en soi, Lâcher-prise|

Être créatif : et si l’ennui était un stimulant pour notre cerveau ?

Être créatif, être capable d'innover quitte à être disruptif... voilà une quête qui n'est pas uniquement réservée au domaine professionnel. Effectivement, notre vie privée, familiale et même sentimentale, repose aussi sur notre capacité à étonner, convaincre, imaginer, trouver des solutions, [...]

Par |2019-01-29T09:10:03+02:0029/01/2019|Addictions, Créativité, Enfants|
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