Enregistrements MP3 – Sophrologie & Méditation

Vous recherchez des enregistrements gratuits ? Vous êtes sur la bonne page.

Ces enregistrements utilisent différentes techniques de relaxation, d’autohypnose ou proposent des méditation guidées. Si ces techniques sont également utilisées par votre sophrologue, ces enregistrements ne constituent pas une séance de sophrologie à part entière.

Un peu plus bas, une belle surprise si vous cherchez de la musique de méditation !

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Musique de relaxation

Vous cherchez de la musique pour vous relaxer ou méditer ? Connaissez-vous ces album magnifique – et totalement gratuit – de Moby ?

Plutôt que d’en faire un disque et d’en tirer des profits, Moby a préféré nous offrir son travail, très certainement dans le but de nous inciter à le suivre dans cette pratique de la méditation… et il faut bien avouer que c’est réussi.

Vous retrouverez ci-dessous les deux albums de la série « Long Ambients ».

Pour télécharger l’ensemble des albums ou y accéder depuis toutes les plateformes musicales, vous trouverez votre bonheur directement sur le site de Moby.

Sur Spotify

Si vous êtes abonné à Spotify ou que vous acceptez de vous y abonner gratuitement, vous retrouverez ces albums (et tous les autres) à disposition.

Quelques livres à découvrir

Aimer ce qui est : séparez vous de vos pensées limitantes

Par |28/09/2020|Catégories : bonheur, Livres|

Aimer ce qui est présente une démarche étonnamment simple et pourtant d'une incroyable efficacité pour se libérer du stress et mieux vivre sa vie. Le Travail de Byron Katie, fondé sur quatre questions simples et profondes à la fois, permet à chacun de se libérer des illusions et des limites du mental qui nous bloquent l'accès à la sérénité, à l'amour et à la joie de vivre.

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