Mini Sophro : 30 exercices de sophrologie avec les 5 sens
Je ne suis pas une grande fan des cartes. Mais Mini Sophro adresse deux sujets qui me passionnent et j'ai envie de vous les faire découvrir
Mon Petit Morphée : le calme, la douceur et le bien-être en cadeau
Aujourd’hui, je voudrais vous faire découvrir Mon Petit Morphée, le cadeau le plus zen de l'année. Au programme : calme, douceur et bien-être. C'est probablement la plus belle invention pour montrer aux enfants qu'il existe autre chose que les écrans. Que l'imagination et le rêve apportent beaucoup plus de plaisir que les jeux vidéo.
La chasse au stress : 30 séances pour les 6-10ans
La chasse au stress était arrivée sur mon bureau bien avant le confinement. Cet article était prévu depuis quelques semaines, mais comme il était impossible de se procurer ce petit coffret, j'ai préféré le différer. La première bonne nouvelle est [...]
Travailler la concentration et l’attention avec les enfants (et ados)
Travailler la concentration et l'attention n'est pas une chose très compliquée. Mieux, cela peut même devenir amusant ! La semaine dernière, nous avons vu à quel point l'attention et la concentration sont importantes dans le processus d'apprentissage. De même, nous [...]
Concentration et attention : comment et pourquoi les développer ?
Huit secondes : c'est la durée d'attention du poisson rouge. Neuf secondes : c'est la durée d'attention moyenne des "digital natives". Vous savez, c'est cette génération qui a grandi entourée de technologie et que l'on a rendu accro aux réseaux [...]
Hop hop hop je grandis – sophro-comptines : le livre de cette fin d’année ?
Hop hop hop je grandis vient de sortir. Vous connaissez mon intérêt pour tout ce qui touche aux techniques à destination des enfants. Je vous ai déjà présenté plusieurs ouvrages qui sortaient de l'ordinaire. Mais là, je pense que Marcella, [...]
Crabe et Baleine : la pleine conscience pour les touts petits
J'ai choisi Crabe et Baleine pour reprendre ce cycle d'articles sur les livres, car c'est un véritable petit bijou. J'avais découvert ce livre l'année dernière, lors d'un voyage au Canada. Mais, à l'époque, Crabe et Baleine n'était disponible qu'en anglais. [...]
Maman, j’sais pas quoi faire… nos enfants et l’ennui
Je m'ennuie. Qu'est-ce que je peux faire ? Maman, j'sais pas quoi faire... A quelques jours de la fin officielle de la période scolaire, de nombreux parents anticipent l'été qui s'annonce. En effet, il faut occuper les enfants pour lutter [...]
Trois histoires pour relaxer son enfant par le jeu – Marianne AOUN
Trois histoires pour relaxer son enfant par le jeu est le premier livre de Marianne Aoun. Psychothérapeute de formation, Marianne est également sophrologue. Son amour pour les contes et son don pour les utiliser se sont conjugués pour donner naissance [...]
La méditation avec les enfants ça marche ! – Candice Marro
La méditation avec les enfants, ça marche ! Celles et ceux qui l'ont expérimenté le savent : parce qu'ils abordent les différents exercices sans a priori et avec une totale ouverture d'esprit, nos enfants ont une facilité naturelle à comprendre [...]