Imparfaits, libres et heureux – Christophe André

Ce livre de Christophe André, "Imparfaits, libres et heureux" ne fait plus vraiment partie des livres récents. Malgré une sortie en livre de poche, on le voit de moins en moins mis en avant chez les libraires. Pourtant, ce livre est l'un des plus complets et des plus accessibles sur un sujet toujours d'actualité : l'estime de soi.

Épuisement émotionnel : ses formes, ses causes et comment s’en sortir

L'épuisement émotionnel résulte d'un état de surcharge émotionnelle liée à la vie privée, sentimentale ou familiale. Longtemps confondu avec le burn-out professionnel, il en partage un certain nombre de symptômes. Arrêtons-nous quelques minutes sur ce mal qui n'a pas fini de sévir dans les conditions actuelles.

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