Épuisement émotionnel : ses formes, ses causes et comment s’en sortir

L'épuisement émotionnel résulte d'un état de surcharge émotionnelle liée à la vie privée, sentimentale ou familiale. Longtemps confondu avec le burn-out professionnel, il en partage un certain nombre de symptômes. Arrêtons-nous quelques minutes sur ce mal qui n'a pas fini de sévir dans les conditions actuelles.

Trouver ses forces intérieures: Surmonter le stress et le burn-out

Pourquoi "Trouver ses forces intérieures: Surmonter le stress et le burn-out" est, à ce jour l'un des meilleurs ouvrages sur le burn-out que je connaisse ? Alors que de nombreux ouvrages abordent ce sujet sous l'aspect purement scientifique, ou sociologique, Clémence Peix Lavallée a fait un choix très différent.

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