Intuition corporelle : quand le corps guide nos décisions
L’intuition corporelle est cette capacité subtile à ressentir, dans le corps, les signaux d’un choix juste avant même que le mental n’intervienne. Bien que souvent négligée dans nos sociétés axées sur la rationalité, elle repose sur une intelligence somatique que les neurosciences commencent à mieux comprendre. En se reconnectant à ses ressentis — tensions, élans, contractions — on peut prendre des décisions plus alignées, plus sereines. Des pratiques comme la sophrologie, la pleine conscience ou l’écriture somatique permettent de réactiver ce lien sensoriel. Cet article propose des pistes concrètes pour redonner au corps sa place dans nos choix de vie et retrouver une forme de sagesse incarnée, profonde, souvent oubliée, mais toujours accessible.
