Le stress masculin est-il particulier ? Messieurs, cette semaine nous parlerons de vous et de ces faiblesses que vous avez tant de mal à dévoiler ou à reconnaître. Les effets du stress masculin sont exactement identiques à ceux du stress [...]
Savoir gérer son stress peut devenir un atout décisif dans de nombreuses situations. Pour autant, lors d’un entretien d’embauche, d’un examen ou d’une réunion importante, difficile de se lancer dans des exercices de relaxation. Pour gérer son stress dans de [...]
Le sophrologue, comme le pompier est souvent appelé alors que le feu attaque la maison. Mais est-ce son rôle ? La sophrologie est-elle faite pour se pratiquer dans l’urgence ? Le sophrologue est-il un pompier du stress et a t’il [...]
Les organismes de formation généralistes montrent un intérêt grandissant pour la sophrologie et ses techniques de gestion du stress. Ainsi, depuis plusieurs mois, l'un des leaders du marché de la formation en entreprise, le CEGOS, propose une formation de deux [...]
Le rythme de vie est une chose essentielle que nous sacrifions trop souvent au profit de la course permanente à la "performance" et à "l’efficacité". Malheureusement, c’est souvent un leurre et, sur le long terme, le résultat est, au mieux [...]
Le coût du stress Savez-vous quel est le coût du stress par salarié et par an ? 4 000 € ! A l’époque du bien-être au travail, des économies à faire en entreprise, des économies pour notre sécurité sociale, le [...]
Le bien-être au travail est un sujet qui revient de plus en plus dans l’actualité. J’ai eu beaucoup de plaisir à voir le reportage grand format réalisé par France 2 avec deux exemples sur ce sujet : le cabinet d’audit [...]
Le stress est donc, nous l’avons vu dans le volet précédent, un syndrome d’adaptation à une situation ou un état, le plus souvent négatif. Sur le long terme, il est à l'origine de manifestations physiologiques et psychologiques graves. Ce second [...]
Le stress au travail est un fléau que nos cousins anglo-saxons combattent depuis bien plus longtemps que nous et n'hésitent pas à communiquer sur le sujet. Si à ce constat vous ajoutez la grande mode des infographies, vous obtenez un résultat à la fois [...]
La vie d’une entreprise, quelle que soit sa taille ou son activité, n’est jamais un long fleuve tranquille. Qu’il soit question de compression, de fusion, d’acquisition, de réorganisation, de développement ou même d’innovation et d’investissement, les changements font partie intégrante [...]
