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Association Méditation Enseignement (A.M.E) et son programme P.E.A.C.E

L'Association Méditation Enseignement (A.M.E) fait partie de ces très rares structures qui interviennent dans les écoles pour y enseigner la méditation de pleine conscience. J’ai découvert le travail extraordinaire de l'Association Méditation Enseignement au sein des écoles bien avant d’apprendre  [...]

By | 2017-04-03T07:59:39+00:00 03/04/2017|Enfants, Méditation|

Méditation à l’école : pour un apprentissage social et émotionnel

La méditation à l'école est souvent vue comme un gadget, un ‘truc de bobos’. Au mieux, elle est remisée au statut d’activité périscolaire. Au pire, elle est considérée comme dérive sectaire devant être immédiatement bannie. Pourtant, ces réactions et préjugés [...]

By | 2017-05-03T18:24:26+00:00 13/03/2017|Enfants, Méditation|

Relaxation au bureau N°4 : créer l’épiphanie et stimuler la créativité

L'épiphanie, c'est ce moment de grâce que nous avons déjà tous vécu. Ce moment où, d'un coup, un problème trouve sa solution. Cela faisait des heures que nous cherchions et il a suffi d'une coupure pour que l'évidence apparaisse. Le [...]

By | 2017-03-19T10:43:13+00:00 06/03/2017|Créativité, Entreprise, Exercice, relaxation bureau|