Agenda

Pause estivale : des livres et des devoirs pour tous.

Il est l’heure de la pause estivale pour le blog, comme pour les activités que j’ai le plaisir d’animer autour de Béthune, Laventie, La Gorgue et La Bassée.
Les prochains billets qui paraîtront au mois d’août vous indiqueront les dates de […]

By |30/06/2014|Agenda|0 Comments

Ateliers de relaxation : les vacances ou presque !

Vacances : profitez-en !
Les ateliers de relaxation s’arrêtent pour les vacances. Prenez le temps de profiter de vos congés, de souffler et de vous relaxer à la mer, à la montagne ou en pleine nature. Nous nous retrouverons en septembre […]

By |15/07/2013|Agenda|0 Comments

Atelier sur le sommeil

Je vous rappel notre prochain atelier sur la gestion des troubles du sommeil dont l’objectif et de vous aider à gagner rapidement en efficacité du sommeil, c’est-à-dire gagner en capacité à vous « reposer » et donner les moyens à votre corps de récupérer.

Programmation […]

By |22/03/2013|atelier, Sommeil|0 Comments

Salon de la formation : la sophrologie vous accompagne

Je serai présente au salon de la formation pour adultes, organisé par La Voix L’Étudiant, les 8 et 9 mars prochain au Grand Palais, à Lille.

Ce salon, qui regroupe chefs d’entreprise, directeurs des ressources humaines, responsable formation, salariés et demandeur d’emploi, sera l’occasion de nous rencontrer pour aborder les thèmes suivants :

Entretiens d’embauche, préparation de concours : les techniques de préparation mentales et de relaxation pour donner le meilleur de soi
La sophrologie dans l’entreprise : un outil de conduite du changement, de développement personnel et de bien-être au travail

[…]

By |28/02/2013|Agenda|0 Comments

Ouverture d’un atelier de relaxation en journée

Ouverture d’un nouvel atelier de Relaxation Dynamique.

En complément de notre atelier du vendredi soir, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouvel atelier de groupe en journée. Vous pourrez, dès le 4 février, nous retrouver :
Tous les lundis,
 de 14 […]

By |28/01/2013|Agenda|0 Comments

Relaxation Dynamique : nouveaux horaires

Relaxation dynamique : notre atelier du vendredi change d’horaire pour 2013. À partir du 11 janvier, nous nous retrouverons dès 19 h à la bibliothèque de La Couture.
Pour celles et ceux qui ne nous ont pas encore rejoints, il est possible de vous intégrer au groupe de relaxation quand vous le souhaitez. Les séances s’adaptent aux personnes présentes et au moment. L’acquisition des techniques de relaxation se fait à votre rythme, au fil des séances.

Relaxation : plus d’informations sur l’atelier.
Il faut compter deux à trois séances consécutives pour commencer à ressentir les effets physiologiques de la relaxation. Apprendre à maîtriser sa respiration et à réduire la tension musculaire demande un minimum d’apprentissage. […]

By |09/01/2013|Agenda|0 Comments

Atelier sur la confiance en soi

« La confiance en soi est le premier secret du succès » R.W. Emerson
La confiance en soi est l’un des facteurs importants pour réussir à établir une vie équilibrée. Que ce soit au travail, en société ou même avec la personne qui partage […]

By |29/11/2012|Agenda|0 Comments

Atelier de Relaxation – La Couture : changement de locaux

Bonne nouvelle !
Nous changeons de locaux, la mairie de La Couture vient de proposer la salle de la bibliothèque qui se trouve derrière l’église.
Ces nouveaux locaux seront à notre disposition pour effectuer nos séances de relaxation du vendredi, comme nos […]

By |05/10/2012|Agenda|0 Comments

Laventie : nouveaux ateliers de relaxation dynamique

De nouveaux ateliers de relaxation dynamique verront le jour à Laventie dès le mois de septembre 2012. En effet, c’est avec plaisir que je vous annonce ma collaboration avec l’association Zen & Moi, créée en janvier 2011, et qui propose […]

By |10/08/2012|Agenda|0 Comments

Programme 2012-2013 – La couture (Béthune)

Pour l’année 2012-2013 à La couture (62136), à quelques minutes de Béthune, je vous proposerai deux types d’ateliers :

Les ateliers de relaxation dynamique
Les ateliers à thèmes

Tous les détails et horaires…

[…]

By |17/07/2012|Agenda, Formation, Session de groupe|0 Comments