Agenda

Pause estivale : des livres et des devoirs pour tous.

Il est l’heure de la pause estivale pour le blog, comme pour les activités que j’ai le plaisir d’animer autour de Béthune, Laventie, La Gorgue et La Bassée.
Les prochains billets qui paraîtront au mois d’août vous indiqueront les dates […]

Par |30/06/2014|Agenda|0 Commentaire

Ouverture des inscriptions à l’atelier sur la gestion des troubles du sommeil.

Ouverture des inscriptions pour l’atelier sur la gestion des troubles du sommeil qui se déroulera les 25 janvier, 1er et 8 février prochain.

 

Par |19/12/2013|Agenda, atelier, Sommeil|0 Commentaire

Ateliers de relaxation : les vacances ou presque !

Vacances : profitez-en !
Les ateliers de relaxation s’arrêtent pour les vacances. Prenez le temps de profiter de vos congés, de souffler et de vous relaxer à la mer, à la montagne ou en pleine nature. Nous nous retrouverons en […]

Par |15/07/2013|Agenda|0 Commentaire

Atelier sur le sommeil

Je vous rappel notre prochain atelier sur la gestion des troubles du sommeil dont l’objectif et de vous aider à gagner rapidement en efficacité du sommeil, c’est-à-dire gagner en capacité à vous « reposer » et donner les moyens à votre corps de […]

Par |22/03/2013|atelier, Sommeil|0 Commentaire

Salon de la formation : la sophrologie vous accompagne

Je serai présente au salon de la formation pour adultes, organisé par La Voix L’Étudiant, les 8 et 9 mars prochain au Grand Palais, à Lille.

Ce salon, qui regroupe chefs d’entreprise, directeurs des ressources humaines, responsable formation, salariés et demandeur d’emploi, sera l’occasion de nous rencontrer pour aborder les thèmes suivants :

Entretiens d’embauche, préparation de concours : les techniques de préparation mentales et de relaxation pour donner le meilleur de soi
La sophrologie dans l’entreprise : un outil de conduite du changement, de développement personnel et de bien-être au travail

[…]

Par |28/02/2013|Agenda|0 Commentaire

Ouverture d’un atelier de relaxation en journée

Ouverture d’un nouvel atelier de Relaxation Dynamique.

En complément de notre atelier du vendredi soir, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouvel atelier de groupe en journée. Vous pourrez, dès le 4 février, nous retrouver :
Tous les lundis,
 de […]

Par |28/01/2013|Agenda|0 Commentaire

Relaxation Dynamique : nouveaux horaires

Relaxation dynamique : notre atelier du vendredi change d’horaire pour 2013. À partir du 11 janvier, nous nous retrouverons dès 19 h à la bibliothèque de La Couture.
Pour celles et ceux qui ne nous ont pas encore rejoints, il est possible de vous intégrer au groupe de relaxation quand vous le souhaitez. Les séances s’adaptent aux personnes présentes et au moment. L’acquisition des techniques de relaxation se fait à votre rythme, au fil des séances.

Relaxation : plus d’informations sur l’atelier.
Il faut compter deux à trois séances consécutives pour commencer à ressentir les effets physiologiques de la relaxation. Apprendre à maîtriser sa respiration et à réduire la tension musculaire demande un minimum d’apprentissage. […]

Par |09/01/2013|Agenda|0 Commentaire

Atelier sur la confiance en soi

« La confiance en soi est le premier secret du succès » R.W. Emerson
La confiance en soi est l’un des facteurs importants pour réussir à établir une vie équilibrée. Que ce soit au travail, en société ou même avec la personne qui […]

Par |29/11/2012|Agenda|0 Commentaire

Atelier de Relaxation – La Couture : changement de locaux

Bonne nouvelle !
Nous changeons de locaux, la mairie de La Couture vient de proposer la salle de la bibliothèque qui se trouve derrière l’église.
Ces nouveaux locaux seront à notre disposition pour effectuer nos séances de relaxation du vendredi, comme […]

Par |05/10/2012|Agenda|0 Commentaire

Laventie : nouveaux ateliers de relaxation dynamique

De nouveaux ateliers de relaxation dynamique verront le jour à Laventie dès le mois de septembre 2012. En effet, c’est avec plaisir que je vous annonce ma collaboration avec l’association Zen & Moi, créée en janvier 2011, et qui […]

Par |10/08/2012|Agenda|0 Commentaire