Le stress scolaire commence parfois avant même le jour de la rentrée. Tandis que votre enfant pense à sa classe, à ses camarades ou à sa nouvelle enseignante, vous anticipez déjà les difficultés qu’il pourrait rencontrer. Vous voudriez le rassurer, mais vos questions répétées et votre besoin de tout préparer peuvent parfois renforcer son inquiétude. Comment rester disponible sans porter ses émotions à sa place ? Cet article aide les parents à distinguer leur propre anxiété de celle de leur enfant, à écouter ses peurs sans les minimiser et à intervenir seulement lorsque cela devient nécessaire. Il aborde également la comparaison sociale, le poids des dépenses de rentrée et la place de la sophrologie pour retrouver suffisamment de calme avant d’échanger avec son enfant.