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Techniques de visualisation et imagerie mentale comment ça marche ?

Les techniques de visualisation, aussi appelées imagerie mentale ou visualisation créatrice sont des outils aussi simples que puissants. Pour cette raison, elles s'inscrivent naturellement dans les techniques de préparation mentales utilisées par de nombreux sportifs ou dans le spectacle. Mais [...]

Par | 2018-04-29T14:08:47+00:00 19/02/2018|Confiance en soi, Hypnose, Sport, Technique|

Relaxation au bureau N°4 : créer l’épiphanie et stimuler la créativité

L'épiphanie, c'est ce moment de grâce que nous avons déjà tous vécu. Ce moment où, d'un coup, un problème trouve sa solution. Cela faisait des heures que nous cherchions et il a suffi d'une coupure pour que l'évidence apparaisse. Le [...]

Par | 2018-04-29T14:09:05+00:00 06/03/2017|Créativité, Entreprise, Exercice, relaxation bureau|
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