Le stress, ennemi numéro 1 des travailleurs | JDM
62 % des travailleurs n’ont pas connaissance qu’il y a un programme de santé et mieux-être dans leur organisation. « Des employés stressés seront moins productifs et feront du présentéisme, [...]
Troubles anxieux, crises de panique : des solutions efficaces existent
« Brutalement, je n'arrivais plus à respirer. J'avais un poids énorme sur la poitrine, la nausée, des sueurs froides et des palpitations, décrit Claire, 59 ans. J'ai pensé à un [...]
Lu ailleurs : Carl Rogers avait raison ! – Mieux-Etre.org
Après toutes nos incursions dans les arcanes vertigineuses des interventions paradoxales, de l’enfant en nous, de la thérapie narrative, de l’EMDR, du comportementalisme, de la psychopharmacologie, de la bioénergie, de [...]
Lu ailleurs : Que veut notre esprit ? – Christophe André
La méditation est une très vieille pratique, tant en Orient qu’en Occident. Mais ce n’est que depuis peu que la science a validé sont intérêt dans le domaine de la [...]
Lu ailleurs : Empathie, altruisme et compassion – Matthieu Ricard
Empathie, altruisme et compassion Par Matthieu Ricard le 22 avril 2016 On peut définir l’amour altruiste comme "le désir que tous les êtres trouvent le bonheur et les causes du [...]
Canada : L’incongruence de motivation serait à la source du burn-out | Métro
Une recherche récente met en lumière une cause insoupçonnée d’épuisement professionnel: l’incongruence de motivation. Mauvaise nouvelle pour les vacanciers qui rentrent au travail : le simple repos n’est pas suffisant [...]
Neuroplanète : pourquoi vous n’échapperez pas à la méditation – Le Point
Intervenant lors du forum organisé par "Le Point", Fabrice Midal, éminent spécialiste de la méditation, explique la popularité croissante de cette pratique. Ce sera l'un des temps forts du forum [...]
Top Santé : La qualité du sommeil influe sur la qualité de la vie
Dormir trop ou pas assez a des conséquences sur la qualité de la vie et sur la santé de notre coeur, selon une déclaration de l'American Heart Association publiée dans la [...]