Le sophrologue, comme le pompier est souvent appelé alors que le feu attaque la maison. Mais est-ce son rôle ? La sophrologie est-elle faite pour se pratiquer dans l’urgence ? Le sophrologue est-il un pompier du stress et a t’il [...]
La résilience, dans sa définition d’origine, est la capacité d’un matériau à retrouver son état initial après un impact. Dans le domaine de la psychologie, cette notion se traduit par la capacité d’un individu à prendre acte d’un événement traumatique [...]
Le rythme de vie est une chose essentielle que nous sacrifions trop souvent au profit de la course permanente à la "performance" et à "l’efficacité". Malheureusement, c’est souvent un leurre et, sur le long terme, le résultat est, au mieux [...]
