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Après la reconnaissance : quelle indemnisation pour le burn-out ?

Après la toute récente reconnaissance du burn-out comme maladie du travail, Francis Kessler , Maître de conférences à l'université Paris-I-Panthéon-Sorbonne, vient de publier un article sur le blog du Monde Économie que je vous recommande. Cet article apporte un éclairage [...]

By | 29/06/2016|Burn-out, Entreprise, Revue-Presse|

Bien-être au travail : 63% de salariés mécontents

Bien-être au travail, mythe ou réalité ? Cette question éternelle est également le titre d’une étude tout juste publiée par le réseau social Viadeo. L’avantage de ce type de réseau social, axé sur les aspects professionnels, est de pouvoir cibler un [...]

By | 27/06/2016|Burn-out, Changement, Entreprise|

Faut-il vraiment inscrire le burn-out dans les maladies professionnelles ?

La question peut paraître étrange ou déplacée venant d’une sophrologue qui partage son temps entre des actions liées au bien-être et à la prévention du burn-out en entreprise , et son cabinet pour recevoir ceux qui en souffrent ou s’en [...]

By | 30/05/2016|Burn-out, Entreprise, santé|

4 exercices pour se détendre durant la journée de travail

Se détendre au cours de la journée de travail est essentiel pour conserver notre énergie et notre tonus. Compliqué ? Pas le temps ? Alors, lisez ce qui suit : je vous propose 4 exercices qui ne prennent pas plus [...]

By | 23/05/2016|Entreprise, Exercice, Stress|

Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail

La journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail est prévue ce jeudi 28 avril. Cette année, cette journée portera sur un thème qui m'est cher : le stress au travail. Si le stress est ses conséquences ont encore [...]

By | 26/04/2016|Entreprise, Revue-Presse, Stress|

Détresse, épuisement professionnel: il n’y a pas que le burn-out

La détresse et l'épuisement professionnel ne se résument pas uniquement par le terme de burn-out. À trop utiliser ce mot, moi la première, on finit par en oublier d’autres formes d’expression de la détresse que peuvent rencontrer certains de nos [...]

By | 11/04/2016|Dépression, Entreprise, Stress|

Je pense trop, je me prends trop la tête et ça bloque

Je pense trop, je n’arrive pas à canaliser tout ce que j’ai dans la tête, je ne sais plus où donner de la tête, je n’arrive plus à faire face ! J’ai été interpellée par cet article de l’express, car, [...]

By | 29/02/2016|Entreprise, Lâcher-prise, Revue-Presse, Stress|

Emails : un stress lié au comportement plus qu’au nombre

Emails ! Rien que le nom provoque ces certains de véritables crises d'angoisse. N'avez-vous jamais eu ce petit pincement, cette boule au ventre le lundi matin en allumant votre ordinateur au bureau : combien va-t-il y en avoir ? Qu'est-ce qui [...]

By | 25/01/2016|Entreprise, Stress|

Émotions : ont-elles leur place en entreprise ?

Les émotions ont-elles leur place en entreprise ? Devons-nous, et pouvons-nous, en faire une totale abstraction dès lors que nous sommes dans la sphère professionnelle ? Autant de questions qui reviennent régulièrement, du dirigeant au simple collaborateur pour une raison [...]

By | 05/01/2016|Entreprise, Stress|

Se recentrer sur l’essentiel pour reprendre le contrôle

Se recentrer sur l'essentiel : un acte simple, qui peut avoir une influence énorme sur notre façon de vivre, sur notre équilibre, mais que l’on néglige trop souvent. Si vous faites partie de ces personnes qui suivent tous les conseils [...]

By | 23/11/2015|Confiance en soi, Entreprise, Livres, Stress|