Le bien-être au travail est un sujet qui revient de plus en plus dans l’actualité. J’ai eu beaucoup de plaisir à voir le reportage grand format réalisé par France 2 avec deux exemples sur ce sujet : le cabinet […]
Le stress (3/3) : le gérer grâce à la sophrologie
Après avoir abordé le stress de façon générale, puis avoir fait un zoom sur le stress professionnel et sa conséquence principale, le burn-out, je vous propose aujourd’hui de conclure cette série d’articles en abordant les apports de la sophrologie […]
Le stress (2/3) : de la performance au burn-out
Le stress est donc, nous l’avons vu dans le volet précédent, un syndrome d’adaptation à une situation ou un état, le plus souvent négatif. Sur le long terme, il est à l’origine de manifestations physiologiques et psychologiques graves.
Ce second […]
Salon de la formation : la sophrologie vous accompagne
Je serai présente au salon de la formation pour adultes, organisé par La Voix L’Étudiant, les 8 et 9 mars prochain au Grand Palais, à Lille.
Ce salon, qui regroupe chefs d’entreprise, directeurs des ressources humaines, responsable formation, salariés et […]
La sophrologie en entreprise
La sophrologie en entreprise n’est ni une lubie ni un gadget. Comme le montrent les différents rapports et études citées dans cet article, travailler avec un sophrologue praticien issu d’une formation reconnue peut apporter une véritable valeur ajoutée à […]
Stress au travail : une infographie pour tout comprendre
Le stress au travail est un fléau que nos cousins anglo-saxons combattent depuis bien plus longtemps que nous et n’hésitent pas à communiquer sur le sujet. Si à ce constat vous ajoutez la grande mode des infographies, vous obtenez un résultat à la […]
Travail et stress : La dépression à l’origine d’un arrêt sur dix
Une enquête européenne menée par la European depression association dans sept pays européens, auprès de sept mille personnes, affirme que la dépression est à l’origine d’un arrêt de travail sur 10.
Avec une période arrêt moyen de 36 jours ce sont […]
