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  • Éloge de la sieste

Éloge de la sieste réparatrice (même au travail !)

La sieste, vous n’y pensez pas, je ne suis plus un enfant ! Au travail ? Et puis quoi encore !

Mis à part au sein de quelques trop rares professions dans lesquelles un manque de vigilance peut accroître les risques d’accidents, la sieste est […]

By |22/06/2015|Entreprise, Sommeil|14 Comments
  • bore-out

Bore-out : quand la vie privée n’a plus de sens

Le bore-out, ou syndrome d’épuisement par l’ennui au travail, profite de l’intérêt grandissant pour le burn-out pour, faire parler de lui.

La plus part des magazines présentent le bore-out comme un phénomène exclusivement lié au domaine professionnel. Pourtant, la perte de sens et […]

By |08/06/2015|Dépression, Entreprise|0 Comments
  • Dépression

Dépression et professions à responsabilité.

Le 7 avril dernier, le blog des Éditions Diateino publiait un billet posant une question très intéressante : comment exercer une profession à haute responsabilité quand on souffre d’une maladie mentale ?

Ce billet, traduit de l’anglais par Angélique Walter, a été initialement publié sur le site […]

By |27/04/2015|Dépression, Entreprise, Revue-Presse|2 Comments
  • TMS douleurs

Troubles musculo-squelettiques (TMS) et sophrologie

Les TMS, ou troubles musculo-squelettiques, ont fait l’objet de nombreuses publications au cours de ces dernières années.

Après de nombreuses recherches sur les aspects mécaniques à l’origine ces TMS, il apparaît que d’autres facteurs rentrent en jeu, dont le facteur psychologique.

Je vous propose […]

By |09/03/2015|Douleur, Entreprise, Stress|10 Comments
  • changement

Changement : êtes-vous prêt à y faire face ?

Êtes-vous réellement prêt à faire face au changement dans votre vie professionnelle, sentimentale ou affective ? Comment vivez-vous ces changements ?

Trop souvent, le changement fait peur. Et, plutôt que de l’accompagner, nous préférons lutter contre lui par peur de l’inconnu […]

By |01/12/2014|Changement, Confiance en soi, Entreprise|0 Comments
  • conférence Lille Grand Palais

Conférence Lille Grand Palais : mal-être, stress burn-out

Je vous invite à venir me retrouver le 25 novembre 2014 à 18 h 30 à Lille Grand Palais, pour participer à cette conférence sur le mal-être, le stress et le burnout.
Cette conférence interactive et gratuite sera animée par des […]

By |19/11/2014|Agenda, Entreprise|11 Comments
  • Burnout où en êtes-vous?

Burnout ou simple fatigue : où en êtes-vous vraiment ?

L’une des grande difficultés du burnout, pour celui qui le subit, reste le fait d’en détecter les signes. Pas toujours facile de faire la part des choses entre soucis et contrariétés de la vie courante et les signes avant-coureurs, ou pire […]

By |10/11/2014|Dépression, Entreprise, Stress, Tests|11 Comments
  • vie privée

L’équilibre (im)possible entre travail et vie privée

Durant les 10 dernières années, l’équilibre entre vie privée et travail a été profondément bouleversé par les avancées technologiques et la démocratisation des outils informatiques.

Cette incursion de la vie professionnelle dans la sphère de la vie privée n’est pas sans […]

By |13/10/2014|Entreprise, Stress|0 Comments
  • Quels résultats attendre de la sophrologie

Quels résultats attendre de la sophrologie ?

Quels résultats pouvez-vous attendre de la sophrologie ? Dans quelle condition ?

Les buts et les techniques de la sophrologie restant encore assez nébuleux pour nombre d’entre nous, il me semble important, avant même de parler résultats, de bien faire la […]

By |15/09/2014|Entreprise, Technique|2 Comments
  • Méditation en entreprise

Méditation en entreprise : une pratique laïque et ouverte

L’introduction de la relaxation ou de la méditation en entreprise soulève des questions bien naturelles pour qui n’a pas encore une vision précise des  méthodes et objectifs liées à ces pratiques.

L’une des questions récurrentes soulevées par la proposition d’introduire la […]

By |08/09/2014|Entreprise, Méditation|2 Comments