Site icon Sabine PERNET ⎮ Sophrologue Béthune – La Bassée

Le Blog

Catégorie Sophrologie

13/06/2022

Sophrologie : efficace ou pas ?

13/06/2022|

La sophrologie, c'est efficace ou pas ? Ça m'a l'air bizarre votre truc. Est-ce que ça apporte vraiment quelque chose ? C'est prouvé ? C'est encore une histoire inventée par la secte des "tamaloù" pour faire plaisir à celle des "bobolà" ? Attendez, vous n'allez pas m'apprendre à respirer ou à bouger les épaules. Je sais très bien le faire sans vous ! Quel sophrologue n'a jamais entendu ces mots ? Que répondre de façon objective ?

30/05/2022

Dire non : pourquoi est-ce si difficile et comment y arriver ?

30/05/2022|

Dans cet article, je vous propose de découvrir, dans les grandes lignes, l'approche proposée aux clients qui me consultent car ils n'arrivent pas à dire non. Si vous aussi vous avez ce problème, si ce que vous allez lire vous parle et vous interpelle, n'hésitez pas à me contacter.

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11/04/2022

31/03/2022

2h Chrono pour arrêter de stresser – Diana Barthélemy

07/03/2022|

2h chrono pour arrêter de stresser est-il un nième livre sur le stress ? Tient-il sa promesse temporelle de 2h ? Qu'a-t-il de différent de tous les autres ouvrages sur le même sujet ? C'est à toutes ces questions, et à bien d'autres, que je vais essayer de répondre aujourd'hui en vous présentant ce ouvrage de ma consœur Diana Barthélemy.

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21/02/2022

Imparfaits, libres et heureux – Christophe André

07/02/2022|

Ce livre de Christophe André, "Imparfaits, libres et heureux" ne fait plus vraiment partie des livres récents. Malgré une sortie en livre de poche, on le voit de moins en moins mis en avant chez les libraires. Pourtant, ce livre est l'un des plus complets et des plus accessibles sur un sujet toujours d'actualité : l'estime de soi.

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31/01/2022

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