Mise au point en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une discipline qui aide chacun à de développer des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

Relaxation Dynamique - Syndicat des Sophrologues ProfessionnelsLa sophrologie utilise des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit accessibles à tous.

La relaxation dynamique est l’une des techniques utilisées par la sophrologie. Elle est basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

Après une période d’apprentissage avec un sophrologue professionnel, chacun peut optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien, de façon totalement autonome.

La sophrologie et la relaxation dynamique sont également utilisés dans le milieu médical, par les forces armées mais aussi en entreprise.

En consultation individuelles ou en séances de groupes, Il existe de nombreuses façons de pratiquer la sophrologie ou, plus simplement la relaxation. À vous de trouver celle qui vous convient !

Mise au point en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une discipline qui aide chacun à de développer des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

La sophrologie utilise des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit accessibles à tous.

La relaxation dynamique est l’une des techniques utilisées par la sophrologie. Elle est basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

Après une période d’apprentissage avec un sophrologue professionnel, chacun peut optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien, de façon totalement autonome.

La sophrologie et la relaxation dynamique sont également utilisés dans le milieu médical, par les forces armées mais aussi en entreprise.

En consultation individuelles ou en séances de groupes, Il existe de nombreuses façons de pratiquer la sophrologie ou, plus simplement la relaxation. À vous de trouver celle qui vous convient !

Relaxation Dynamique - Syndicat des Sophrologues Professionnels

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Cabinet Sophrologie Béthune – La Bassée

922 rue des Chavattes
62136 La Couture
Téléphone: 06 18 56 76 98
E-mail: contact@relaxationdynamique.fr
Sabine PERNET Sophrologue - Béthune - La Bassée
Sabine PERNET - Sophrologue Béthune La Couture

Horaires d’ouverture :

Uniquement sur rendez-vous.

Lundi8:00 AM - 12:00 PM et 4:00 PM - 7:00 PM
Mardi8:00 AM - 11:30 AM et 2:00 PM - 7:00 PM
Mercredi8:00 AM - 12:00 PM et 2:00 PM - 7:00 PM
Jeudi8:00 AM - 11:30 AM et 2:00 PM - 6:30 PM
Vendredi8:00 AM - 12:00 PM et 2:00 PM - 6:30 PM
Samedi8:00 AM - 12:00 PM

Laurène Rabin
Laurène Rabin
09:49 07 Oct 21
Expérimentation de la sophrologie au top !Mme Pernet est très à l'écoute.Je recommande fortement !!!Lancez-vous !
Christine Caroux
Christine Caroux
20:23 12 Feb 21
J'étais septique sur le bienfait de la sophrologie après que Mme Pernet et pris ma fille en consultation très franchement je suis bluffé,... dernièrement c'est mon garçon qui a fait un bilan car avec le confinement son comportement a l'école commencé à changer,mais des la première séance,il y a eu du changement,je suis époustouflé que ça lui ai fait autant de bien !.Je recommande Mme Pernet a 200% !.plus
Francoise Falise
Francoise Falise
14:02 24 Aug 20
Sophrologue moi même, je suis les discussions et commentaires d’autres professionnels. J’ai eu l’occasion à mainte reprises d’observer Sabine qui est... très active et d’évaluer ses contenus et sa posture qui sont et professionnels, et bienveillants. Mais, ce n’est pas sous prétexte de bienveillance que nous devons taire nos opinions. Les commentaires constructifs font avancer le débat. Merci Sabine.plus
Djamila Sophrologue
Djamila Sophrologue
11:38 24 Aug 20
Sabine Pernet est non seulement une professionnelle à l’écoute mais aussi une Sophrologue qui apporte sa pierre à l’édifice de la profession , elle... tend à mettre en commun ses connaissances du terrain pour aider et faire avancer le métier dans de bonnes conditions d’installation en adéquation aux lois et règles qui régissent notre domaine .. Elle est claire dans sa pratique et dévouée à ses consultants . Je ne peux que la recommander , j’ai été formée avec elle en hypnose notamment et j’ai pu constater sa rigueur et son honnêteté.Djamila Aïssaouiplus
camille dorso
camille dorso
10:01 24 Aug 20
En vacances chez mes parents dans les hauts de France, j ai conseillé à ma petite soeur d aller voir une sophrologue. Ne connaissant personne, c est... par hasard que nous avons trouvé votre adresse et quel bonheur !!!La 1ere séance a déjà débloqué bcp de choses.Elle se sent libérée et continue le chemin.Ne changez rien ! Vous avez tout !!!plus
Anne Cécile Jolivet
Anne Cécile Jolivet
09:22 24 Aug 20
Je fais parti des sophrologues qui considèrent Sabine Pernet comme une référence. Toujours bienveillante, généreuse dans ses partages avec ses... collègues. Une grande professionnelle. Les avis négatifs postés en août ne représentent pas la réalité mais ont pour objectif de nuire gratuitement...plus
Florence MALLET TOI
Florence MALLET TOI
09:19 24 Aug 20
Merci pour votre engagement dans ce magnifique métier qu'est la Sophrologie. Madame Pernet est un moteur pour celui-ci. Ses contenus, sont riches,... ses partages toujours pertinents. Elle a été l'une des premières Sophrologues avec qui j'ai échangé et elle est la première à m'avoir conseillée. Merci pour votre accueil et votre dynamisme Sabine. Florenceplus
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Sabine PERNET Sophrologue - Béthune - La Bassée

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922 rue des Chavattes
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Rappel :

Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements en cours. Il dirige sur un thérapeute compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

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Sophrologue Béthune - Nos partenaires - Sabine PERNET
  • Les deux faces de la honte et leurs ressources insoupçonnées

Les deux faces de la honte et des ressources insoupçonnées

Des deux faces de la honte, nous ne connaissons souvent que la plus sombre. Pourtant, il en existe une autre, moins connue, moins explorée, mais qui offre des ressources insoupçonnées. En effet, la honte, sentiment complexe et ambivalent, peut vous paralyser comme il peut devenir un moteur puissant.