Sabine PERNET Sophrologue
Béthune – La Bassée
Mise au point en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une discipline qui aide chacun à de développer des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La sophrologie utilise des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit accessibles à tous.
La relaxation dynamique est l’une des techniques utilisées par la sophrologie. Elle est basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.
Après une période d’apprentissage avec un sophrologue professionnel, chacun peut optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien, de façon totalement autonome.
La sophrologie et la relaxation dynamique sont également utilisés dans le milieu médical, par les forces armées mais aussi en entreprise.
En consultation individuelles ou en séances de groupes, Il existe de nombreuses façons de pratiquer la sophrologie ou, plus simplement la relaxation. À vous de trouver celle qui vous convient !
Mise au point en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une discipline qui aide chacun à de développer des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La sophrologie utilise des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit accessibles à tous.
La relaxation dynamique est l’une des techniques utilisées par la sophrologie. Elle est basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.
Après une période d’apprentissage avec un sophrologue professionnel, chacun peut optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien, de façon totalement autonome.
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Cabinet Sophrologie Béthune – La Bassée
E-mail: contact@relaxationdynamique.fr
Horaires d’ouverture :
Uniquement sur rendez-vous.
| Lundi | 8:00 AM - 12:00 PM et 4:00 PM - 7:00 PM |
| Mardi | 8:00 AM - 11:30 AM et 2:00 PM - 7:00 PM |
| Mercredi | 8:00 AM - 12:00 PM et 2:00 PM - 7:00 PM |
| Jeudi | 8:00 AM - 11:30 AM et 2:00 PM - 6:30 PM |
| Vendredi | 8:00 AM - 12:00 PM et 2:00 PM - 6:30 PM |
| Samedi | 8:00 AM - 12:00 PM |
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