Sabine PERNET – Sophrologue – Béthune – La Bassée

Sophrologue diplômée, je suis votre partenaire bien-être à La Couture depuis 2012.

En cabinet, j’accompagne adultes et enfants dans la gestion du stress et de l’anxiété, la préparation d’examens, les troubles légers du sommeil et le burn-out. Je vous offre également un soutien unique pour l’accompagnement de votre PMA, la maternité et la parentalité.

Spécialisée en sophrologie pour l’accompagnement de la maladie, et de la douleur chronique, j’interviens en milieu hospitalier et établissements spécialisés.

Si vous êtes simplement curieux et ouvert au bien-être et au développement personnel, j’anime des groupes de relaxation au sein de plusieurs structures associatives. Vous pouvez également bénéficier de mes interventions en entreprise pour des sessions de relaxation ou des ateliers ciblés : la gestion des émotions, la gestion du stress, la prise de parole…

Sabine PERNET - Sophrologue

Qu'est-ce que la sophrologie

La sophrologie est une technique naturelle qui utilise des exercices simples, axés sur le relâchement musculaire et la respiration, pour renforcer l’équilibre corps/mental.C’est un outil puissant pour le bien-être quotidien et le développement personnel.

En savoir plus sur la sophrologie et son histoire

Suivi individuel

La sophrologie est adaptée à tous âges et toutes les conditions.
Offrez-vous une solution efficace pour détente, gestion du stress, émotions, et confiance.

Transformez-vous et débloquez votre potentiel.

En savoir plus sur les rendez-vous individuels

Groupes de relaxation

La relaxation dynamique en groupe offre une expérience unique de sophrologie.
Elle renforce la cohésion, favorise l’échange et permet une détente profonde.

Villes concernées : La Gorgue, Laventie, La Couture, Haverskerque …

En savoir plus sur les séances de groupes

Enregistrements MP3

Découvrez nos enregistrements gratuits de relaxation, autohypnose et de méditations guidées.
Ces ressources ne remplacent pas une séance complète.

Ils sont une première approche des outils et techniques pour votre bien-être.

En savoir plus sur les exercices en MP3 gratuits

Rappel :

Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements en cours. Il dirige sur un thérapeute compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

Ils me font confiance

Sophrologue Béthune - Nos partenaires - Sabine PERNET

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Sabine PERNET ⎮ Sophrologue Béthune - La Bassée

922 RUE DES CHAVATTES

62136 LA COUTURE

Téléphone: 0618567698
E-mail: contact@relaxationdynamique.fr

Sabine PERNET Sophrologue - Béthune - La Bassée

Sabine PERNET - Sophrologue Béthune La Couture

Horaires d’ouverture :

Uniquement sur rendez-vous.

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
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Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

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