Le Blog

/Le Blog

26/09/2016

5 choses auxquelles il faut apprendre à dire non pour s’affirmer

26/09/2016|Confiance en soi, Stress|

Dire non, que c'est difficile ! Combien de fois avez-vous eu tant de mal à prononcer ces trois lettres ? Combien de fois avez-vous fini par accepter des choses que vous deviez refuser ? Demandes démesurées, [...]

J’aide mon enfant à s’endormir paisiblement – Bioviva

19/09/2016|Enfants, Livres, Sommeil|

S'endormir paisiblement... un objectif souvent difficile à atteindre pour nos enfants. Même un mois après la rentrée, les premières angoisses de l’école passées, le moment du coucher reste toujours difficile. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir [...]

Méditation ou Sophrologie : comment choisir entre les deux ?

12/09/2016|Méditation, Technique|

Méditation ou Sophrologie ? En cette période de rentrée, vous avez peut-être parcouru les forums des associations à la recherche d’une activité qui vous fera enfin du bien. À moins que cette question ne vous [...]

Golf et préparation mentale : entre technique et stratégie

05/09/2016|Sport, Stress|

Le golf est un sport qui porte souvent une image un peu vieillotte pour ceux qui n'ont pas eu la chance de le découvrir. On imagine souvent quelques quinquagénaires promenant leur caddie et discuter entre [...]

29/08/2016

Pensée positive et monde des bisounours : il ne faut pas confondre !

29/08/2016|Confiance en soi, Stress, Technique|

La pensée positive est un mode de vie, un ensemble d’attitudes et de choix qui influencent nos décisions et notre vision des évènements. Elle nous aide à les affronter et à les surmonter. Malheureusement, les [...]

Merci à tous les participants au stage 2016

27/08/2016|Agenda, atelier, Session de groupe|

Ce matin, le stage Sophrologie et Méditation 2016 s'est terminé. Je tenais à vous remercier toutes et tous, que vous soyez ou pas sur la photo, pour votre participation. Nous avons [...]