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Retrouvez les articles de notre blog :
Après 10 ans d’enquête sur le métier de sophrologue, nouvelle étape
Lorsque j'ai lancé la première enquête sur le métier de sophrologue en 2016, je cherchais avant tout à répondre à une question simple : à quoi ressemble réellement notre profession ? À l'époque, les chiffres [...]
Addiction au travail : pourquoi décrocher devient suspect
L’addiction au travail, aussi appelée workaholisme, dit quelque chose d’étrange de notre époque. Nous parlons de burn-out, de santé mentale au travail, de droit à la déconnexion. Pourtant, une personne qui ferme son ordinateur à [...]
Se sentir seule au milieu des autres
Se sentir seule alors même que l’on au milieu des autres, est une expérience plus fréquente qu’on ne le croit. Dans le précédent article, il était question de ce moment où tout se calme et [...]
Quand ĂŞtre seul avec soi-mĂŞme devient inconfortable
Le silence ne repose pas toujours. Parfois, il met à nu ce que l’on tenait à distance depuis trop longtemps. Être seul avec soi-même devient alors inconfortable, non par faiblesse, mais parce que l’espace intérieur n’est pas encore un lieu vraiment sûr. Dans ce nouvel article, j’explore ce face-à -face que beaucoup connaissent sans toujours savoir le nommer, et la manière dont la sophrologie peut aider à le rendre plus respirable. #êtreseulavecsuiême #solitudeintérieure #relationà soi #sophrologie #émotions