/"%s"Confiance en soi

Dépression chez l’adolescent : anticiper et accompagner

Les épisodes de dépression chez l'adolescent sont fréquents durant cette période si spécifique. En effet, sur quelques années, nos enfants se voient confrontés à de nombreux bouleversements. Ils vivent une véritable métamorphose physique, mais aussi psychologique. Ils doivent faire face [...]

By | 2017-11-12T15:49:32+00:00 13/11/2017|Dépression, Enfants, Lâcher-prise|

Association Méditation Enseignement (A.M.E) et son programme P.E.A.C.E

L'Association Méditation Enseignement (A.M.E) fait partie de ces très rares structures qui interviennent dans les écoles pour y enseigner la méditation de pleine conscience. J’ai découvert le travail extraordinaire de l'Association Méditation Enseignement au sein des écoles bien avant d’apprendre  [...]

By | 2017-09-19T12:31:24+00:00 03/04/2017|Enfants, Méditation|

Méditation à l’école : pour un apprentissage social et émotionnel

La méditation à l'école est souvent vue comme un gadget, un ‘truc de bobos’. Au mieux, elle est remisée au statut d’activité périscolaire. Au pire, elle est considérée comme dérive sectaire devant être immédiatement bannie. Pourtant, ces réactions et préjugés [...]

By | 2017-05-03T18:24:26+00:00 13/03/2017|Enfants, Méditation|

Miracle morning : une méthode miracle ou plutôt des réveils difficiles ?

Miracle Morning de Hal ELROD est un livre qui a connu énormément de succès lors de sa sortie aux États-Unis en 2012. Lors du premier article de cette série sur les livres, je vous avais promis de vous parler de ceux que [...]

By | 2017-02-05T11:14:48+00:00 06/02/2017|Confiance en soi, Livres, Méditation, Sommeil, Sport|

L’excellence plutôt que la perfection pour réussir

Viser l'excellence plutôt que la perfection reste probablement le meilleur moyen de réussir à atteindre vos objectifs et progresser. L’étude récemment menée par une Université canadienne nous montre que la recherche de l'excellence est nettement préférable à celle de la perfection. [...]

By | 2016-10-15T11:05:25+00:00 25/04/2016|Changement, Confiance en soi, Stress|

BAC 2016 : un mental fort aussi important que les révisions

Le bac 2016 approche et votre ado a commencé ses révisions ? Vous vous demandez certainement ce qu’il vous est possible de faire pour l’aider et lui offrir les meilleures conditions de préparation ? Voici quelques conseils, recommandés par l'Association des Parents d'Élèves [...]

By | 2016-10-15T11:05:26+00:00 04/04/2016|Confiance en soi, Enfants, Stress|
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