Confiance en soi

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  • Choisir

Choisir n’est pas obligatoirement renoncer

Choisir c’était renoncer pour toujours, pour jamais … (1)

Combien d’entre nous on eu cette impression, ce sentiment, que choisir ce qu’il veulent faire, être, aimer – ou pas – a pour conséquence implicite de devoir abandonner tout espoir d’autres voies […]

By |31/08/2015|Changement, Confiance en soi, Stress|1 Comment
  • rentrée 0 stress

Une rentrée zéro stress pour nos petits

Une rentrée sans stress, surtout pour nos petits, cela se prépare un petit peu à l’avance.

Aujourd’hui, je vous propose donc de construire un petit programme d’accompagnement qui va nous permettre d’arriver en douceur et surtout sans stress, jusqu’au jour de […]

By |20/08/2015|Confiance en soi, Enfants, Livres|2 Comments
  • bore-out

Bore-out : quand la vie privée n’a plus de sens

Le bore-out, ou syndrome d’épuisement par l’ennui au travail, profite de l’intérêt grandissant pour le burn-out pour, faire parler de lui.

La plus part des magazines présentent le bore-out comme un phénomène exclusivement lié au domaine professionnel. Pourtant, la perte de sens et […]

By |08/06/2015|Dépression, Entreprise|0 Comments
  • peur d'enfant

Peurs et angoisses d’enfants : les comprendre et les accompagner

Quel parent ne s’est jamais trouvé démuni face à une peur d’enfant ?

Comment calmer ses angoisses et surtout l’aider à s’en débarrasser définitivement ?

Dans un premier temps, je vous propose de découvrir quelles sont ces peurs.

Je vous parlerais de la […]

By |13/04/2015|Enfants, Technique|4 Comments
  • sport

Motivation 1/2 : se construire un mental de champion

La motivation est au centre de toute réussite, qu’elle soit sportive ou non, individuelle ou d’équipe.

Que vous pratiquiez un sport d’endurance, de vitesse ou de précision, seule une motivation sans faille pouvait vous aider à progresser, à vous dépasser et à gagner.

Que […]

By |30/03/2015|Sport|10 Comments
  • bac 2014

Préparation au bac et aux examens

Le bac approche et votre ado a déjà commencé ses révisions. Vous vous demandez certainement ce qu’il vous est possible de faire pour l’aider et lui offrir les meilleures conditions de révision ?

Dans cette épreuve du bac, la préparation physique […]

By |12/03/2015|0 Comments
  • douleur chronique

Douleur chronique et sophrologie : une approche non médicamenteuse

Pendant de nombreuses années, la médecine n’offrait que deux réponses à la douleur chronique : les médicaments ou le déni.

Fort heureusement pour ceux qui en souffrent, les choses évoluent.

Une meilleure connaissance des mécanismes de la douleur et d’une volonté forte […]

By |09/02/2015|3 Comments
  • Sophrologie ludique

La sophrologie, ça peut aussi être ludique et créatif !

« Ah, oui, je comprends mieux, sophro… comme souffrance ! »

Ce résumé, d’une voisine qui venait de découvrir ma plaque et à qui je venais d’expliquer à quoi servait et dans quel cas on pouvait utiliser la sophrologie, m’a fait prendre conscience […]

By |24/11/2014|Confiance en soi, Enfants|14 Comments
  • L'enfant et son corps - la confiance en soi

Corps et confiance en soi chez l’enfant : une relation forte.

Prendre conscience de son corps est, pour nos enfants, tout aussi important pour développer leur confiance en eux que tous nos encouragements et nos actions pour les aider à devenir autonome et dépasser leurs craintes.

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir ce processus […]

By |06/11/2014|Confiance en soi, Enfants|4 Comments
  • conscience

Trop de conscience de soi : un frein à la confiance en soi ?

La conscience de soi, en plus d’être un sujet classique de philosophie, est au centre de nombreux programmes de développement personnel que l’on trouve ici ou là sur le web.

On vous propose de travailler ou développer cette conscience de soi au […]

By |06/10/2014|Confiance en soi, Technique|2 Comments