Confiance en soi

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  • peur d'enfant

Peurs et angoisses d’enfants : les comprendre et les accompagner

Quel parent ne s’est jamais trouvé démuni face à une peur d’enfant ?

Comment calmer ses angoisses et surtout l’aider à s’en débarrasser définitivement ?

Dans un premier temps, je vous propose de découvrir quelles sont […]

By |13/04/2015|Enfants, Technique|4 Comments
  • sport

Motivation 1/2 : se construire un mental de champion

La motivation est au centre de toute réussite, qu’elle soit sportive ou non, individuelle ou d’équipe.

Que vous pratiquiez un sport d’endurance, de vitesse ou de précision, seule une motivation sans faille pouvait vous aider à progresser, à vous […]

By |30/03/2015|Sport|10 Comments
  • bac 2014

Préparation au bac et aux examens

Le bac approche et votre ado a déjà commencé ses révisions. Vous vous demandez certainement ce qu’il vous est possible de faire pour l’aider et lui offrir les meilleures conditions de révision ?

Dans cette […]

By |12/03/2015|0 Comments
  • douleur chronique

Douleur chronique et sophrologie : une approche non médicamenteuse

Pendant de nombreuses années, la médecine n’offrait que deux réponses à la douleur chronique : les médicaments ou le déni.

Fort heureusement pour ceux qui en souffrent, les choses évoluent.

Une meilleure connaissance […]

By |09/02/2015|3 Comments
  • Sophrologie ludique

La sophrologie, ça peut aussi être ludique et créatif !

« Ah, oui, je comprends mieux, sophro… comme souffrance ! »

Ce résumé, d’une voisine qui venait de découvrir ma plaque et à qui je venais d’expliquer à quoi servait et dans quel cas on pouvait utiliser la sophrologie, […]

By |24/11/2014|Confiance en soi, Enfants|14 Comments
  • L'enfant et son corps - la confiance en soi

Corps et confiance en soi chez l’enfant : une relation forte.

Prendre conscience de son corps est, pour nos enfants, tout aussi important pour développer leur confiance en eux que tous nos encouragements et nos actions pour les aider à devenir autonome et dépasser leurs craintes.

Aujourd’hui, je vous propose […]

By |06/11/2014|Confiance en soi, Enfants|4 Comments
  • conscience

Trop de conscience de soi : un frein à la confiance en soi ?

La conscience de soi, en plus d’être un sujet classique de philosophie, est au centre de nombreux programmes de développement personnel que l’on trouve ici ou là sur le web.

On vous propose de travailler ou développer cette […]

By |06/10/2014|Confiance en soi, Technique|2 Comments
  • Vision de soi : la clé

Définir une vision de soi : la clé de la confiance !

La vision que l’on a de soi est un élément fondateur de la personnalité et de la confiance que l’on peut développer en soi.

C’est une évidence, soit, mais on le répète jamais assez. Aujourd’hui je vous propose […]

By |24/09/2014|Confiance en soi, Technique|0 Comments
  • relaxation pour enfants

Exercices de relaxation pour enfants et adolescents

Dans sa forme, comme dans sa pratique, la relaxation pour enfants est très différente de la relaxation pour adulte.

Avec les adultes, il est possible de travailler dans la durée et de façon relativement linéaire et répétitive.

By |10/09/2014|1 Comment
  • image de soi

Image de soi : 3 choses à oublier quand on est une femme

L’image de soi est un élément fondateur dans la construction de notre personnalité.

Elle va influer sur la confiance que l’on a en soi et donc sur notre rapport aux autres.

Avoir une mauvaise […]

By |01/09/2014|Confiance en soi|0 Comments