Confiance en soi

Corps et confiance en soi chez l’enfant : une relation forte.

Prendre conscience de son corps est, pour nos enfants, tout aussi important pour développer leur confiance en eux que tous nos encouragements et nos actions pour les aider à devenir autonome et dépasser leurs craintes.
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir ce processus […]

By |06/11/2014|Confiance en soi, Enfants|4 Comments

Trop de conscience de soi : un frein à la confiance en soi ?

La conscience de soi, en plus d’être un sujet classique de philosophie, est au centre de nombreux programmes de développement personnel que l’on trouve ici ou là sur le web.
On vous propose de travailler ou développer cette conscience de soi au […]

By |06/10/2014|Confiance en soi, Technique|2 Comments

Définir une vision de soi : la clé de la confiance !

La vision que l’on a de soi est un élément fondateur de la personnalité et de la confiance que l’on peut développer en soi.
C’est une évidence, soit, mais on le répète jamais assez. Aujourd’hui je vous propose de quoi faire passer cette […]

By |24/09/2014|Confiance en soi, Technique|0 Comments

Exercices de relaxation pour enfants et adolescents

Dans sa forme, comme dans sa pratique, la relaxation pour enfants est très différente de la relaxation pour adulte.
Avec les adultes, il est possible de travailler dans la durée et de façon relativement linéaire et répétitive.
A l’opposé, la relaxation pour enfants […]

By |10/09/2014||1 Comment

Image de soi : 3 choses à oublier quand on est une femme

L’image de soi est un élément fondateur dans la construction de notre personnalité.
Elle va influer sur la confiance que l’on a en soi et donc sur notre rapport aux autres.
Avoir une mauvaise image de soi n’incite pas à aller vers l’autre […]

By |01/09/2014|Confiance en soi|0 Comments

Prévention du stress : 1 euro investi = 13 euros de bénéfice

Le coût, et surtout le retour sur investissement lié à la prévention du stress en entreprise sont des sujets récurrent.
De nombreux décideurs ont bien compris l’intérêt de la prévention du stress, mais malgré la pression sociale ou juridique qui se fait de […]

By |25/08/2014|Entreprise|1 Comment

Ateliers à thèmes : programme pour 2014-2015

Objectif de ces ateliers
Ces ateliers ont pour objectifs de nous focaliser sur un sujet ou un thème bien précis et de vous apporter les techniques qui s’y rapportent.
Le travail en petit groupe permet d’adapter le contenu et d’effectuer un suivi personnalisé  en […]

By |17/08/2014||0 Comments

Mandalas et coloriages : plus qu’un jeu d’été

Les mandalas et coloriages ont fleuri sur les plages et les terrasses cet été.
Ce qui pourrait  ne paraître que comme un passe-temps agréable est en fait un véritable outil de méditation et de relaxation accessible à tous.
Je vous propose une […]

By |11/08/2014|Stress, Technique|1 Comment

Le plaisir comme moteur de développement personnel

Le plaisir est sans conteste le plus formidable moteur de développement personnel qui soit, et celui procuré par la nourriture ne fait pas exception.
Cette affirmation peut sembler étrange à tous celles et ceux qui cherchent à vaincre leurs manques de […]

By |26/05/2014|Confiance en soi, Technique|1 Comment

Savoir dire non et s’affirmer dans le respect de l’autre

Savoir dire non ou plus simplement s’affirmer au sein d’un groupe ou de son entourage peut paraître difficile dans certains cas. La peur de se retrouver seul, isolé du groupe, nous pousse parfois à mettre de côté nos valeurs, nos […]

By |05/05/2014|Confiance en soi, Technique|4 Comments