Le bien-être au travail est un sujet qui revient de plus en plus dans l’actualité. J’ai eu beaucoup de plaisir à voir le reportage grand format réalisé par France 2 avec deux exemples sur ce sujet : le cabinet […]
la respiration : premier exercice de sophrologie
La respiration et surtout ce par quoi elle se manifeste, le souffle, sont des éléments clés de la sophrologie et du processus de relaxation. Les premières séances avec un sophrologue nous font systématiquement découvrir que, si nous respirons par […]
Atelier sur le sommeil
Je vous rappel notre prochain atelier sur la gestion des troubles du sommeil dont l’objectif et de vous aider à gagner rapidement en efficacité du sommeil, c’est-à-dire gagner en capacité à vous « reposer » et donner les moyens à votre corps de […]
Mutuelles : remboursement de la sophrologie (nouvelles informations)
De nouvelles Mutuelles sur la liste !
Notre article sur la prise en charge de la sophrologie par les mutuelles semble avoir éveillé beaucoup d’intérêt et nous avons déjà reçu quelques précisions complémentaires.
Vous retrouverez donc de nouveaux organismes ainsi que […]
Ouverture d’un atelier de relaxation en journée
Ouverture d’un nouvel atelier de Relaxation Dynamique.
En complément de notre atelier du vendredi soir, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouvel atelier de groupe en journée. Vous pourrez, dès le 4 février, nous retrouver :
Tous les lundis,
de […]
Examens : la relaxation pour préparer les épreuves
Examens : que peut apporter la relaxation, et de façon plus générale la sophrologie ? En quoi ces techniques peuvent-elles aider tous celles et ceux qui doivent préparer et passer les épreuves du brevet, du Bac ou les concours d’entrée ?
Pour […]
Relaxation Dynamique : nouveaux horaires
Relaxation dynamique : notre atelier du vendredi change d’horaire pour 2013. À partir du 11 janvier, nous nous retrouverons dès 19 h à la bibliothèque de La Couture.
Pour celles et ceux qui ne nous ont pas encore rejoints, il […]
