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Guide d’installation du sophrologues : 3 exemplaires à gagner.

La phase d'installation est souvent un véritable mystère pour les sophrologues fraîchement diplômés. En effet, il y a encore quelques années, les écoles nous formaient en se cantonnant exclusivement, et avec beaucoup de réussite, à l’aspect technique et pratique du [...]

By | 31/10/2016|Technique|

Lu ailleurs : Acouphènes et sophrologie : 1er bilan travaux d’étude

Acouphènes et sophrologie : 1er bilan travaux d’étude réalisés sur des patients acouphéniques en suivi sophrologie par Colette Baglione, Diplomée de pharmacie et de sophrologie - Une commission de recherche sur les acouphènes a vu le jour en 2009 [...]

By | 21/10/2016|Revue-Presse, santé|

La méditation de pleine conscience : au-delà de la technique

La méditation de pleine conscience ne se réduit pas à un simple corpus de techniques, une méthode et quelques exercices à dérouler de façon consciencieuse. Se focaliser sur la technique est une erreur commune et entretenue par l’impérieuse nécessité de [...]

By | 20/06/2016|Lâcher-prise, Méditation|

BAC 2016 : un mental fort aussi important que les révisions

Le bac 2016 approche et votre ado a commencé ses révisions ? Vous vous demandez certainement ce qu’il vous est possible de faire pour l’aider et lui offrir les meilleures conditions de préparation ? Voici quelques conseils, recommandés par l'Association des Parents d'Élèves [...]

By | 04/04/2016|Confiance en soi, Enfants, Stress|

Offrir de la sophrologie : pourquoi ce n’est pas une bonne idée.

Non, offrir des séances de sophrologie n’est pas une bonne idée ! Cette affirmation vous interpelle ? Comme d’autres collègues, en cette période de préparation des fêtes, mais aussi tout le long de l’année, je reçois des appels de maris, d’épouses [...]

By | 14/12/2015|Confiance en soi, Exercice, Sommeil, Stress, Technique|