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Portez votre attention sur ici et maintenant. Mais quelle attention ?

L'attention ! Voilà certainement une attitude , un acte, un élément essentiel, autant pour la sophrologie que pour la méditation. Mais,  comprenons-nous réellement ce que ce mot d'attention recouvre ? En d'autres termes : serions-nous capables de définir avec des [...]

By | 2016-12-04T14:55:51+00:00 05/12/2016|Lâcher-prise, Méditation, Stress, Technique|