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Cohérence cardiaque : URGO Feel ouvre de nouvelles perspectives

La cohérence cardiaque est un outil essentiel dans la gestion du stress et de l'anxiété. Bien que le principe en soit relativement simple, jusqu'ici, pratiquer la cohérence cardiaque demandait un équipement coûteux ou une petite gymnastique qui gâchait souvent le [...]

Par |2018-11-30T10:27:54+02:0022/05/2018|Méditation, Sommeil, Stress, Tests|

Introspection et vie intérieure : pourquoi s’y intéresser ?

© Giulia Marangoni Notre vie intérieure, et l'introspection qu'elle demande pour la découvrir n'intéresse plus grand monde. En effet, pourquoi s'arrêter quand on peut vivre dans l'action permanente ? Quand on peut passer de buts en objectifs toujours plus [...]

Par |2018-05-13T17:02:09+02:0014/05/2018|bonheur, Changement, Lâcher-prise, Méditation|

L’oisiveté : 3 bonnes raisons d’apprivoiser l’ennui et cultiver sa créativité

L'oisiveté, qu'il ne faut pas confondre avec l'ennui, la paresse ou la procrastination, a bien mauvaise presse. Dans une société où passer sa vie à courir d'une occupation à l'autre et où un agenda plein à craquer est considéré comme [...]

Par |2018-04-29T14:08:47+02:0005/03/2018|bonheur, Créativité, Entreprise, Lâcher-prise|
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