Pourquoi la relaxation dynamique et pas le yoga, le sport ou toute autre solution ? La question peut se poser et la réponse n’est jamais simple.

Il faut être clair et préciser les choses immédiatement : la relaxation dynamique n’est qu’une aide, un plus destiné à vous apporter un (ré)confort. Elle ne se substitue pas à la médecine.

Cette précision faite, je vous propose quelques réponses sur la page que j’ai dédiée à cette question et que je compléterai au fil du temps.

Bonne lecture