Merci de participer au concours Mon Petit Morphée

Merci de participer au concours « Mon Petit Morphée ». Votre inscription est bien prise en compte.

Les gagnants seront avertis à partir du 13 décembre.

Augmentez vos chances de gagner

Je viens de vous faire parvenir un e-mail contenant un lien personnalisé.

Partagez-le, faites connaître ce concours.

Pour chaque personne qui s’inscrit au concours avec votre lien

Votre adresse e-mail est ajoutée 2 fois dans la liste

ce qui augmente considérablement vos chances d’être tiré au sort.

J’ai Compris
  • La honte et la culpabilité

    La honte : sentiment ambivalent, pour le meilleur comme pour le pire

    Temps de lecture estimé : 4 minutes La honte est, par nature, l'un des sentiments les plus complexes qui soit. Elle est faite d'un mélange d'émotions et de sentiments Elle est un sentiment ambivalent susceptible de [...]

  • Perfectionnisme mon meilleur ennemi

    Perfectionnisme mon meilleur ennemi

    Vous parler de "Perfectionnisme mon meilleur ennemi" me semble être le meilleur moyen de terminer cette série sur le changement. Son autrice, Laurence Roux-Fouillet a réussi une véritable performance avec cet ouvrage. En effet, il réussit à lui seul à faire une synthèse de tous ces maux qui nous freinent dans nos changements. Le perfectionnisme nous renvoie à de nombreux freins qu'il faut savoir lever un à un.

  • se mettre la pression

    3 habitudes pour arrêter de se mettre la pression

    Avez-vous remarqué que nous n'avons besoin de personne pour nous mettre la pression et créer un maximum de stress ? Ensuite, je vous propose de découvrir 3 habitudes qui peuvent radicalement changer votre façon d'aborder les choses.

  • Dépendance affective : un frein au changement

    La dépendance affective : premier frein au changement

    La dépendance affective est probablement le frein le plus courant mais aussi le plus complexe au changement. Ce serait un tors que de limiter la dépendance affective aux cercles intimes des relations amoureuses ou filiales. Elle intervient également, de façon négative, dans nos décisions les plus importantes.

  • Mini Sophro

    Mini Sophro : 30 exercices de sophrologie avec les 5 sens

    Je ne suis pas une grande fan des cartes. Mais Mini Sophro adresse deux sujets qui me passionnent et j'ai envie de vous les faire découvrir