Livres sur la sophrologieVous retrouverez ici tous les livres sur la sophrologie, la méditation ou autres sujets, qui ont été chroniqués au fil des articles de ce blog.

Le livre est le compagnon indispensable pour des vacances bien méritées, mais aussi dans notre vie de tous les jours.

Alors, pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable et vous plonger dans un livre sur la sophrologie, la relaxation ou la méditation ?

Les livres sur ces sujets sont légion et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver entre les livres sur la sophrologie accessibles à tous et ceux destinés aux sophrologues ou au corps médical. J’ai donc décidé de partager avec vous ma propre bibliothèque et de vous proposer différents ouvrages.

J’ai personnellement lu chacun des ouvrages proposés, cette sélection n’a rien d’aléatoire ou de commercial. Elle a été faite sur la base de mes propres critères qualitatifs et en totale indépendance vis-à-vis des auteurs ou des maisons d’édition.

N’hésitez pas à partager votre avis sur les livres présentés ou à suggérer de nouveaux !

Hop hop hop je grandis – sophro-comptines : le livre de cette fin d’année ?

14/10/2019|Catégories : Enfants, Livres|

Hop hop hop je grandis vient de sortir. Vous connaissez mon intérêt pour tout ce qui touche aux techniques à destination des enfants. Je vous ai déjà présenté plusieurs ouvrages qui sortaient de l'ordinaire. Mais là, je pense que Marcella, son autrice, nous livre un véritable trésor. Une pépite qui [...]

Commentaires fermés sur Hop hop hop je grandis – sophro-comptines : le livre de cette fin d’année ?

Trois histoires pour relaxer son enfant par le jeu – Marianne AOUN

08/04/2019|Catégories : conte, Enfants, Livres|

Trois histoires pour relaxer son enfant par le jeu est le premier livre de Marianne Aoun. Psychothérapeute de formation, Marianne est également sophrologue. Son amour pour les contes et son don pour les utiliser se sont conjugués pour donner naissance à ce livre magnifique. Mais, avant de vous en parler [...]

Commentaires fermés sur Trois histoires pour relaxer son enfant par le jeu – Marianne AOUN

Apprivoiser ses émotions pour les nuls : Nathalie Saulnier

10/12/2018|Catégories : Confiance en soi, Enfants, Livres|

Les émotions sont un langage. Elles expriment souvent plus que ce que les mots ne pourraient transmettre. Pour autant, savons-nous les interpréter ? Cette question se pose d'autant plus quand il s'agit de nos propres enfants. Auteure prolixe, Nathalie Saulnier nous propose dans ce troisième ouvrage un petit cours de [...]

Trouver ses forces intérieures: Surmonter le stress et le burn-out

12/11/2018|Catégories : Burn-out, Livres, Stress|

Pourquoi "Trouver ses forces intérieures: Surmonter le stress et le burn-out" est, à ce jour l'un des meilleurs ouvrages sur le burn-out que je connaisse ? Alors que de nombreux ouvrages abordent ce sujet sous l'aspect purement scientifique, ou sociologique, Clémence Peix Lavallée a fait un choix très différent.

Contes Thérapeutiques et sophrologie pour enfants par Melle Séraphine

10/09/2018|Catégories : conte, Enfants, Livres|Tags: , , , |

Les contes thérapeutiques sont, à mon avis, l'un des moyens les plus fabuleux et les plus efficaces pour travailler avec des enfants. J'ai déjà écrit plusieurs articles sur ce sujet (1) qui me tient à cœur et pour lequel je suis toujours à la recherche de nouveautés. Aussi, je souhaite [...]

Commentaires fermés sur Contes Thérapeutiques et sophrologie pour enfants par Melle Séraphine

Être heureux pour les nuls : le livre indispensable de l’été

11/06/2018|Catégories : bonheur, Livres|Tags: , , , , , |

Être heureux ! N'est-ce pas ce dont nous rêvons tous ? Allez, vous pouvez continuer à lire cet article sans crainte : non, je ne vais pas essayer de vous vendre du bonheur sous forme de recette miracle ou de formation hors de prix. Par contre, je sais que l'été [...]

Commentaires fermés sur Être heureux pour les nuls : le livre indispensable de l’été

Burn-out : le détecter et le prévenir – Catherine VASEY

12/03/2018|Catégories : Burn-out, Entreprise, Livres|Tags: , , , , , , , , , , |

Le burn-out a déjà fait couler beaucoup d'encre et il existe de nombreux ouvrages sur le marché. Certains auteurs vous racontent leur burn-out. Comment il est arrivé, ou plus souvent comment ils ne l'ont pas vu arriver ! Comment l'ont-ils vécu et surmonté. Ces expériences sont riches d'apprentissages et [...]

Mindfulness – La pleine conscience pour les enfants

12/02/2018|Catégories : Enfants, Livres, Méditation|Tags: , , , , |

Destiné aux 6 – 10 ans, ce livre sort des sentiers battus, par son format comme par son contenu. Il fait partie de ces OLNI, ces Ouvrages Littéraire Non Identifiés que j’aime à partager. Par ailleurs, vous connaissez tout mon intérêt pour les contes. Aussi, je n’ai pas su résister à la tentation de m’y plonger.

Commentaires fermés sur Mindfulness – La pleine conscience pour les enfants

Titre

Aller en haut