perte de motivation

Image de soi : 3 choses à oublier quand on est une femme

L’image de soi est un élément fondateur dans la construction de notre personnalité.
Elle va influer sur la confiance que l’on a en soi et donc sur notre rapport aux autres.
Avoir une mauvaise image de soi n’incite pas à aller vers l’autre […]

By |01/09/2014|Confiance en soi|0 Comments

Procrastination, estime de soi et autodiscipline.

Procrastination : un mot difficile pour une attitude que nous cultivons tous à plus ou moins grande échelle.
La procrastination se définit comme la tendance à remettre systématiquement au lendemain. Elle est comme une force qui nous ralentit. Elle révèle le […]

By |31/03/2014|Confiance en soi|6 Comments

Examens : la relaxation pour préparer les épreuves

Examens : que peut apporter la relaxation, et de façon plus générale la sophrologie ? En quoi ces techniques peuvent-elles aider tous celles et ceux qui doivent préparer et passer les épreuves du brevet, du Bac ou les concours d’entrée ?
Pour répondre […]

By |13/01/2013|Enfants, Stress|2 Comments