la couture

Pause estivale : des livres et des devoirs pour tous.

Il est l’heure de la pause estivale pour le blog, comme pour les activités que j’ai le plaisir d’animer autour de Béthune, Laventie, La Gorgue et La Bassée.
Les prochains billets qui paraîtront au mois d’août vous indiqueront les dates de […]

By |30/06/2014|Agenda|0 Comments

Liens et partenaires

Partenaires et sites qui m’inspirent

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Sophrologie Évolution

Vous cherchez un Sophrologue ?

Dijon : Anne-Françoise MORIN
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Suisse : Laurence RANGER

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Fédération des […]

By |03/03/2014||0 Comments

Agenda

CONTENTS

By |29/01/2014||0 Comments

Ateliers à thèmes

Objectif de ces ateliers
Des ateliers à thèmes sont organisés durant l’année.
Ces ateliers ont pour objectifs de nous focaliser sur un sujet ou un thème bien précis et de vous apporter les techniques qui s’y rapportent.
Le travail en petit groupe permet […]

By |28/08/2013||0 Comments

Ateliers de relaxation : les vacances ou presque !

Vacances : profitez-en !
Les ateliers de relaxation s’arrêtent pour les vacances. Prenez le temps de profiter de vos congés, de souffler et de vous relaxer à la mer, à la montagne ou en pleine nature. Nous nous retrouverons en septembre […]

By |15/07/2013|Agenda|0 Comments

RelaxationDynamique Home

Relaxation Dynamique Sophrologie

Ce blog, ouvert à tous, professionnels et particuliers, vous propose de découvrir les applications pratiques de la sophrologie et de la relaxation dynamique au travers d’articles et d’exercices.

Il existe de nombreuses façons de pratiquer la sophrologie ou, plus […]

By |25/04/2013||0 Comments

Ouverture d’un atelier de relaxation en journée

Ouverture d’un nouvel atelier de Relaxation Dynamique.

En complément de notre atelier du vendredi soir, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouvel atelier de groupe en journée. Vous pourrez, dès le 4 février, nous retrouver :
Tous les lundis,
 de 14 […]

By |28/01/2013|Agenda|0 Comments

Relaxation Dynamique : Séances de groupe

La relaxation dynamique, pourquoi s’y mettre ? Si les vacances sont déjà loin, si le travail a repris à un rythme effréné et si votre bonne résolution de prendre du temps pour vous est, une fois de plus, remisée au […]

By |15/01/2013||0 Comments

Relaxation Dynamique : nouveaux horaires

Relaxation dynamique : notre atelier du vendredi change d’horaire pour 2013. À partir du 11 janvier, nous nous retrouverons dès 19 h à la bibliothèque de La Couture.
Pour celles et ceux qui ne nous ont pas encore rejoints, il est possible de vous intégrer au groupe de relaxation quand vous le souhaitez. Les séances s’adaptent aux personnes présentes et au moment. L’acquisition des techniques de relaxation se fait à votre rythme, au fil des séances.

Relaxation : plus d’informations sur l’atelier.
Il faut compter deux à trois séances consécutives pour commencer à ressentir les effets physiologiques de la relaxation. Apprendre à maîtriser sa respiration et à réduire la tension musculaire demande un minimum d’apprentissage. […]

By |09/01/2013|Agenda|0 Comments

Atelier sur la confiance en soi

« La confiance en soi est le premier secret du succès » R.W. Emerson
La confiance en soi est l’un des facteurs importants pour réussir à établir une vie équilibrée. Que ce soit au travail, en société ou même avec la personne qui partage […]

By |29/11/2012|Agenda|0 Comments