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J’aide mon enfant à avoir confiance en lui : le coffret de la rentrée ?

Pour votre enfant, la confiance en lui va rapidement devenir une composante essentielle de son bien-être. En effet, la rentrée approche déjà à grands pas. Il va lui falloir aller au tableau, lever le doigt, participer aux activités et, s’il vient [...]

16/08/2016|Enfants, Livres, Stress|

Enquête 2016 : Le métier de sophrologue

Pour la seconde année, je vous propose cette enquête avec l'objectif de faire le point sur notre profession de sophrologue et essayer de construire une vision exacte de la situation, indépendamment de nos écoles, syndicats et autres groupements. Parler d'argent [...]

21/06/2016|

BAC 2016 : un mental fort aussi important que les révisions

Le bac 2016 approche et votre ado a commencé ses révisions ? Vous vous demandez certainement ce qu’il vous est possible de faire pour l’aider et lui offrir les meilleures conditions de préparation ? Voici quelques conseils, recommandés par l'Association des Parents d'Élèves [...]

04/04/2016|Confiance en soi, Enfants, Stress|

Émotions : ont-elles leur place en entreprise ?

Les émotions ont-elles leur place en entreprise ? Devons-nous, et pouvons-nous, en faire une totale abstraction dès lors que nous sommes dans la sphère professionnelle ? Autant de questions qui reviennent régulièrement, du dirigeant au simple collaborateur pour une raison [...]

05/01/2016|Entreprise, Stress|

Offrir de la sophrologie : pourquoi ce n’est pas une bonne idée.

Non, offrir des séances de sophrologie n’est pas une bonne idée ! Cette affirmation vous interpelle ? Comme d’autres collègues, en cette période de préparation des fêtes, mais aussi tout le long de l’année, je reçois des appels de maris, d’épouses [...]

14/12/2015|Confiance en soi, Enfants, Exercice, Sommeil, Stress, Technique|

L’autohypnose : pour qui et pourquoi ?

Autohypnose : qu’est-ce que c’est ? À qui et à quoi cela peut-il servir ? Comme promis la semaine dernière, nous allons aborder un sujet dont la plupart d’entre vous ont sans aucun doute déjà entendu parler, sans peut-être réussir [...]

16/11/2015|Hypnose, Livres|

Hypnose clinique : principes et déroulement

L'hypnose clinique regroupe un ensemble de techniques connues et utilisées depuis près de 200 ans en Europe, mais dont les origines sont bien plus lointaines. Pour autant, dans l’imaginaire collectif, ces techniques restent entourées de mystère, voire d’un soupçon de [...]

09/11/2015|Hypnose|

Hypnose et autohypnose : maigrir, dormir, arrêter de stresser

L'hypnose et de l'autohypnose font partie des techniques qui ont fait leurs preuves en matière d'accompagnement pour maigrir, dormir ou simplement arrêter de stresser. Pour nous en parler, j'ai eu le plaisir d'interviewer Jean-Jacques Garet qui vient de publier son second livre [...]

12/10/2015|Hypnose, Livres, santé|

Dossier de presse

Vous souhaitez écrire un article ? Contactez moi, par email ou par téléphone (06 18 56 76 98). Je serais heureuse de me mettre à votre disposition et répondre à vos questions sur les techniques de bien-être. Si vous [...]

01/09/2015|

La Gorgue : nouveau groupe de sophrologie / relaxation en soirée

La maison pour tous de La Gorgue vient de confirmer l'ouverture d'un groupe de sophrologie / relaxation en soirée à partir du mois de septembre 2015. Ce nouveau groupe, prévu le jeudi soir de 19 h à 20 h, vient [...]

30/07/2015|Agenda, Session de groupe|