GalleryNos enfants ne sont pas épargnés par le stress. Ce fléau ne touche pas que les adultes et eux aussi ont droit de souffler et de se relaxer. Ces pauses sont une aide précieuse dans le processus d’apprentissage qui […]
Le stress (3/3) : le gérer grâce à la sophrologie
Après avoir abordé le stress de façon générale, puis avoir fait un zoom sur le stress professionnel et sa conséquence principale, le burn-out, je vous propose aujourd’hui de conclure cette série d’articles en abordant les apports de la sophrologie […]
Salon de la formation : la sophrologie vous accompagne
Je serai présente au salon de la formation pour adultes, organisé par La Voix L’Étudiant, les 8 et 9 mars prochain au Grand Palais, à Lille.
Ce salon, qui regroupe chefs d’entreprise, directeurs des ressources humaines, responsable formation, salariés et […]
Entreprise : la sophrologie comme un véritable outil de GRH
n entreprise, la sophrologie n’est ni une lubie ni un gadget. Comme le montrent les différents rapports et études citées ci-dessous, travailler avec un sophrologue praticien issu d’une formation reconnue peut apporter une véritable valeur ajoutée à l’entreprise.
La sophrologie […]
Relaxation Dynamique : Séances de groupe
La relaxation dynamique, pourquoi s’y mettre ? Si les vacances sont déjà loin, si le travail a repris à un rythme effréné et si votre bonne résolution de prendre du temps pour vous est, une fois de plus, remisée […]
GalleryLa pratique de la relaxation à l’école
L’école est un lieu particulier pour la pratique de la relaxation. Cette dernière doit s’inscrire dans un cadre pédagogique et obtenir les résultats présentés dans notre article précédent demande de s’adapter autant au jeune public qu’à l’environnement particulier que […]
Travail et stress : La dépression à l’origine d’un arrêt sur dix
Une enquête européenne menée par la European depression association dans sept pays européens, auprès de sept mille personnes, affirme que la dépression est à l’origine d’un arrêt de travail sur 10.
Avec une période arrêt moyen de 36 jours ce sont […]
