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  • burn-out maternel

Le burn-out maternel : vers une vision positive.

Le burn-out maternel est un sujet que j’avais effleuré il y a presque un an, sans jamais trouver les mots justes ni le temps pour en parler en détails, comme je souhaitais le faire.

Il y a quelque semaines, j’ai découvert le […]

By |06/07/2015|Dépression, Enfants, Grossesse, Stress|2 Comments
  • Liste des mutuelles 2015

Mise à jour 2015 de la liste des mutuelles remboursant la sophrologie

Le 8 mai dernier, le syndicat des sophrologues professionnels a mis à jour la liste des mutuelles qui remboursent, tout ou partie, des séances de sophrologie.

Cette liste compte aujourd’hui 26 mutuelles de toutes tailles. On y retrouve de grands groupes […]

By |12/05/2015|Mutuelles, Revue-Presse, santé|12 Comments
  • TMS douleurs

Troubles musculo-squelettiques (TMS) et sophrologie

Les TMS, ou troubles musculo-squelettiques, ont fait l’objet de nombreuses publications au cours de ces dernières années.

Après de nombreuses recherches sur les aspects mécaniques à l’origine ces TMS, il apparaît que d’autres facteurs rentrent en jeu, dont le facteur psychologique.

Je vous propose […]

By |09/03/2015|Douleur, Entreprise, Stress|10 Comments
  • honcode

Premier blog dédié à la sophrologie Certifié Health On the Net!

Après plus d’une année de démarche, j’ai le plaisir de vous annoncer que le blog www.relaxationdynamique.fr est devenu le premier blog dédié à la sophrologie et la relaxation à être certifié par la fondation Health On the Net (HON). Il […]

By |03/03/2015|Information|12 Comments
  • prévention du stress

Bien-Être et Sophrologie en entreprise

En entreprise, la notion de bien-être n’est ni une lubie ni un gadget, comme le montrent les différents rapports et les études citées dans notre livre blanc ou au travers des articles proposés.

Ce bien-être peut devenir un véritable […]

By |02/02/2015|0 Comments
  • etre-faire

Être et faire : les deux faces d’une même pièce

Se déplacer, travailler, interagir avec les autres, s’occuper de soi, de sa famille… nous passons notre vie à « faire ».

Pris par le temps, ou plutôt le manque de temps, et l’habitude, nous faisons un nombre incalculable de choses… mais en mode […]

By |02/02/2015|Méditation|0 Comments
  • Bien-être

Se détendre : reflex ou technique ?

Se détendre… même si c’est loin d’être le seul et unique but de la sophrologie, ce « changement d’état » reste un passage obligatoire pour travailler sur d’autres sujets.

La tentation est grande d’aller piocher dans les magazines ou les cours sur internet […]

By |26/01/2015|Stress, Technique|4 Comments
  • Sophrologie ludique

La sophrologie, ça peut aussi être ludique et créatif !

« Ah, oui, je comprends mieux, sophro… comme souffrance ! »

Ce résumé, d’une voisine qui venait de découvrir ma plaque et à qui je venais d’expliquer à quoi servait et dans quel cas on pouvait utiliser la sophrologie, m’a fait prendre conscience […]

By |24/11/2014|Confiance en soi, Enfants|14 Comments
  • consulter

Qui consulter et différence entre dépression et coup de blues ?

Qui, quand dans quels cas consulter semble rester une question nébuleuse pour nombre d’entre nous quand on regarde la quantité de réactions suscité par l’article de Cosmopolitan « Quand consulter » que j’ai relayé sur Facebook il y a déjà plusieurs semaines.

Dans cet article, je […]

By |20/10/2014|Dépression, santé, Technique|11 Comments
  • vie privée

L’équilibre (im)possible entre travail et vie privée

Durant les 10 dernières années, l’équilibre entre vie privée et travail a été profondément bouleversé par les avancées technologiques et la démocratisation des outils informatiques.

Cette incursion de la vie professionnelle dans la sphère de la vie privée n’est pas sans […]

By |13/10/2014|Entreprise, Stress|0 Comments