entreprise

Changement : êtes-vous prêt à y faire face ?

Êtes-vous réellement prêt à faire face au changement dans votre vie professionnelle, sentimentale ou affective ? Comment vivez-vous ces changements ?
Trop souvent, le changement fait peur. Et, plutôt que de l’accompagner, nous préférons lutter contre lui par peur de l’inconnu […]

By |01/12/2014|Changement|0 Comments

La sophrologie, ça peut aussi être ludique et créatif !

« Ah, oui, je comprends mieux, sophro… comme souffrance ! »
Ce résumé, d’une voisine qui venait de découvrir ma plaque et à qui je venais d’expliquer à quoi servait et dans quel cas on pouvait utiliser la sophrologie, m’a fait prendre conscience […]

By |24/11/2014|Confiance en soi, Enfants|14 Comments

3 techniques antistress pour garder du temps pour soi

Le temps… il s’est arrêté pendant quelques instants, durant les vacances, pour mieux filer depuis notre retour.
Aujourd’hui, je vous propose 3 techniques, ou plutôt 3 approches, pour essayer de ne plus courir après ce temps qui nous fait toujours défaut.
Pourquoi ? […]

By |22/09/2014|Technique|3 Comments

Quels résultats attendre de la sophrologie ?

Quels résultats pouvez-vous attendre de la sophrologie ? Dans quelle condition ?
Les buts et les techniques de la sophrologie restant encore assez nébuleux pour nombre d’entre nous, il me semble important, avant même de parler résultats, de bien faire la […]

By |15/09/2014|Entreprise, Technique|2 Comments

Méditation en entreprise : une pratique laïque et ouverte

L’introduction de la relaxation ou de la méditation en entreprise soulève des questions bien naturelles pour qui n’a pas encore une vision précise des  méthodes et objectifs liées à ces pratiques.
L’une des questions récurrentes soulevées par la proposition d’introduire la […]

By |08/09/2014|Entreprise, Méditation|0 Comments

Prévention du stress : 1 euro investi = 13 euros de bénéfice

Le coût, et surtout le retour sur investissement lié à la prévention du stress en entreprise sont des sujets récurrent.
De nombreux décideurs ont bien compris l’intérêt de la prévention du stress, mais malgré la pression sociale ou juridique qui se fait de […]

By |25/08/2014|Entreprise|1 Comment

Sophrologie et dérives sectaires : évitons la chasse aux sorcières

La peur des dérives sectaires au sein de l’entreprise, de l’école ou de toutes autres entités socio-économiques peut se comprendre, il existe quelques exemples bien réels.
Les travaux de la mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires […]

By |23/06/2014|17 Comments

Régime : nourissez l’esprit et le coeur, c’est bon pour le poids

Régimes et autres recettes miracles ont fait leur apparitions à la une des journaux.
Comme chaque années, de plus en plus de voix s’élèvent pour dénoncer ces régimes miracle, mais combien vous expliquent pourquoi ?
Qu’est-ce qu’un régime et dans quels cas peuvent-ils être […]

By |19/05/2014|santé|1 Comment

Ces messages de notre enfance qui façonnent notre personnalité

Les messages reçus durant notre enfance, au travers de notre éducation puis de notre expérience de vie nous ont aidé à nous construire et continuent à influencer notre façon d’être et notre comportement dans la vie de tous les jours.
Notre […]

By |28/04/2014|Technique|2 Comments

Bac 2014 : votre ado à 100% pour préparer et passer les épreuves

Le bac approche et votre ado a déjà commencé ses révisions. Vous vous demandez certainement ce qu’il vous est possible de faire pour l’aider et lui offrir les meilleures conditions de révision ?
Dans cette épreuve du bac, la préparation physique […]

By |22/04/2014|Confiance en soi, Enfants|4 Comments