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Petit guide de survie pour les fêtes de Noël

Aujourd’hui, pour ce dernier billet de l’année, pas de grandes réflexions ni de théorie.
Je vous propose un peu d’humour décalé sous la forme d’un manuel de survie aux fêtes de Noël en famille (il faut bien rester dans le thème de saison […]

By |15/12/2014|Technique|4 Comments

La sophrologie, ça peut aussi être ludique et créatif !

« Ah, oui, je comprends mieux, sophro… comme souffrance ! »
Ce résumé, d’une voisine qui venait de découvrir ma plaque et à qui je venais d’expliquer à quoi servait et dans quel cas on pouvait utiliser la sophrologie, m’a fait prendre conscience […]

By |24/11/2014|Confiance en soi, Enfants|14 Comments

Qui consulter et différence entre dépression et coup de blues ?

Qui, quand dans quels cas consulter semble rester une question nébuleuse pour nombre d’entre nous quand on regarde la quantité de réactions suscité par l’article de Cosmopolitan « Quand consulter » que j’ai relayé sur Facebook il y a déjà plusieurs semaines.
Dans cet article, je […]

By |20/10/2014|santé, Technique|11 Comments

Agenda

CONTENTS

By |29/01/2014|0 Comments

Impacts du stress sur l’entreprise : l’aspect économique

La réglementation qui impose à l’employeur d’évaluer les risques d’atteinte à la santé physique et mentale de ses salariés et de mettre en place des mesures de prévention adaptées a un coût pour l’entreprise.
Mais le stress a des conséquences, en […]

By |29/12/2013|0 Comments

Le geste signal : une technique de sophrologie

Le geste signal est une technique utilisée dans de nombreux domaines comme la programmation neuro-linguistique (PNL) ou la sophrologie.

Derrière ce terme se cache une technique simple que vous utilisez peut-être déjà sans le savoir et que votre sophrologue peut vous […]

By |28/05/2013|Stress, Technique|8 Comments

RelaxationDynamique Home

Relaxation Dynamique Sophrologie

Ce blog, ouvert à tous, professionnels et particuliers, vous propose de découvrir les applications pratiques de la sophrologie et de la relaxation dynamique au travers d’articles et d’exercices.

Il existe de nombreuses façons de pratiquer la sophrologie ou, plus […]

By |25/04/2013|0 Comments

Entreprise : la sophrologie comme un véritable outil de GRH

En entreprise, la sophrologie n’est ni une lubie ni un gadget. Comme le montrent les différents rapports et études citées ci-dessous, travailler avec un sophrologue praticien issu d’une formation reconnue peut apporter une véritable valeur ajoutée à l’entreprise.
La sophrologie offre […]

By |30/01/2013|1 Comment

Ouverture d’un atelier de relaxation en journée

Ouverture d’un nouvel atelier de Relaxation Dynamique.

En complément de notre atelier du vendredi soir, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouvel atelier de groupe en journée. Vous pourrez, dès le 4 février, nous retrouver :
Tous les lundis,
 de 14 […]

By |28/01/2013|Agenda|0 Comments

Relaxation Dynamique : Séances de groupe

La relaxation dynamique, pourquoi s’y mettre ? Si les vacances sont déjà loin, si le travail a repris à un rythme effréné et si votre bonne résolution de prendre du temps pour vous est, une fois de plus, remisée au […]

By |15/01/2013|0 Comments