Le calendrier détaillé de tous nos ateliers et événements est disponible en bas de page mais il existe de multiples façons de pratiquer et la relaxation dynamique et nous vous proposons des réponses adaptées à chacune d’elles :

Vous pouvez rejoindre ces groupes quand vous le souhaitez, les séances s’adaptent aux personnes présentes. La notion de « niveau » n’existe pas vraiment et la progression est individuelle.

Horaires et inscriptions :

: bibliothèque municipale, inscription sur place.
Lundi : de 14 h à 15 h.
Vendredi : 19 h à 20 h.
La Gorgue : maison pour tous. S’inscrire obligatoirement auprès de la Maison pour Tous.
Mardi : de 12 h à 13 h et de 13 h à 14 h.
Jeudi : de 12 h à 13 h.

Si vous souhaitez un suivi personnalisé, sur un thème précis, dans votre cadre habituel et aux horaires qui vous conviennent, je vous propose des séances individuelles. Vous trouverez une description détaillée de ce type de prestations sur la page dédiée.

A partir de 3 personnes, il est également possible d’organiser des séances de relaxation « privatisées », entre ami(e)s dans le lieu de votre choix. Contactez-moi, nous pourrons évaluer ensemble votre besoin et trouver la meilleure solution pour vous construire un programme personnalisé.

Par téléphone : 06.18.56.76.98
Par mail : [email protected]

Les ateliers à thèmes sont le meilleur moyen d’approfondir un sujet et de travailler, en petit groupe, des techniques qui ne sont pas envisageables en atelier de relaxation.

Les ateliers proposés pour la saison 2014 − 2015

Atelier Séance 1 Séance 2 Séance 3
Gestion du stress 27 septembre 4 octobre 11 octobre
Confiance en soi 15 novembre 22 novembre 29 novembre
Méditation pleine conscience À déterminer À déterminer À déterminer
Préparation examens À déterminer À déterminer À déterminer

Vous trouverez plus d’informations sur ces ateliers sur la page de présentation de cette activité et, pour être informé en priorité du programme et vous préinscrire avant l’ouverture des sessions, vous pouvez vous abonner à notre lettre de diffusion mensuelle.

La n’est ni une lubie ni un gadget. Elle apporte un véritable plus aux actions RH, au travers de nouveaux outils et de nouvelle opportunités de développement des collaborateurs. Je vous propose des programmes d’intervention dédiés à l’entreprise ou aux associations, vous pouvez me contacter directement :

Par téléphone : 06.18.56.76.98
Par mail : [email protected]

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Prochains évènements :

sept 2014

Date / Heure Événement
06/09/2014
13 h 30 - 17 h 30
La Gorgue - Découverte de l'atelier Sophrologie / Relaxation
Maison pour tous – La Gorgue, LA GORGUE
Comme tous les ans, la Maison pour tous de La Gorgue organise sa journée porte ouverte et offre à...
Relaxation Dynamique : Maison pour tous de La Gorgue