Le calendrier de tous nos ateliers et événements est disponible en bas de page mais il existe de multiples façons de pratiquer la sophrologie et la relaxation dynamique et nous vous proposons des réponses adaptées à chacune d’elles :

Vous pouvez rejoindre ces groupes quand vous le souhaitez, les séances s’adaptent aux personnes présentes. La notion de « niveau » n’existe pas vraiment et la progression est individuelle.

Horaires et inscriptions :

La Couture : bibliothèque municipale, inscription sur place.
Lundi : de 14 h à 15 h.
Vendredi : 19 h à 20 h.
La Gorgue : maison pour tous. S’inscrire obligatoirement auprès de la Maison pour Tous.
Mardi : de 12 h à 13 h et de 13 h à 14 h.
Jeudi : de 12 h à 13 h.

Si vous souhaitez un suivi personnalisé, sur un thème précis, dans votre cadre habituel et aux horaires qui vous conviennent, je vous propose des séances individuelles. Vous trouverez une description détaillée de ce type de prestations sur la page dédiée.

A partir de 3 personnes, il est également possible d’organiser des séances de relaxation « privatisées », entre ami(e)s dans le lieu de votre choix. Contactez-moi, nous pourrons évaluer ensemble votre besoin et trouver la meilleure solution pour vous construire un programme personnalisé.

Par téléphone : 06.18.56.76.98
Par mail : [email protected]

Les ateliers à thèmes sont le meilleur moyen d’approfondir un sujet et de travailler, en petit groupe, des techniques qui ne sont pas envisageables en atelier de relaxation.

Les ateliers proposés pour la saison 2013 − 2014

Atelier Séance 1 Séance 2 Séance 3
Gestion du stress 28 septembre 5 octobre 12 octobre
Confiance en soi 16 novembre 23 novembre 30 novembre
Sommeil 25 janvier 1 février 8 février
Préparation examens À déterminer À déterminer À déterminer

Vous trouverez plus d’informations sur ces ateliers sur la page de présentation de cette activité et, pour être informé en priorité du programme et vous préinscrire avant l’ouverture des sessions, vous pouvez vous abonner à notre lettre de diffusion mensuelle.

Vous trouverez plus d’informations sur ces ateliers sur la page de présentation de cette activité et, pour être informé en priorité du programme et vous préinscrire avant l’ouverture des sessions, vous pouvez vous abonner à notre lettre de diffusion mensuelle.

La sophrologie en entreprise n’est ni une lubie ni un gadget. Elle apporte un véritable plus aux actions RH, au travers de nouveaux outils et de nouvelle opportunités de développement des collaborateurs. Je vous propose des programmes d’intervention dédiés à l’entreprise ou aux associations, vous pouvez me contacter directement :

Par téléphone : 06.18.56.76.98
Par mail : [email protected]

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Prochains évènements :

juin 2014

Date / Heure Événement
05/06/2014
14 h 00 - 20 h 00
Cancer : quelles ressources pour nous, professionnels ? - Lille
Le Nouveau Siècle, Lille
Dans le cadre de la semaine de mobilisation contre le cancer, du 26 mai au 5 juin 2014, je...
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