Le calendrier détaillé de tous nos ateliers et événements est disponible en bas de page mais il existe de multiples façons de pratiquer la et la relaxation et nous vous proposons des réponses adaptées à chacune d’elles :

Vous pouvez rejoindre ces groupes quand vous le souhaitez, les séances s’adaptent aux personnes présentes. La notion de « niveau » n’existe pas vraiment et la progression est individuelle.

Horaires et inscriptions :

La Couture : bibliothèque municipale, inscription sur place.
Lundi : de 14 h à 15 h.
Vendredi : 19 h à 20 h.
La Gorgue : maison pour tous. S’inscrire obligatoirement auprès de la Maison pour Tous.
Mardi : de 12 h à 13 h et de 13 h à 14 h.
Jeudi : de 12 h à 13 h.

Si vous souhaitez un suivi personnalisé, sur un thème précis, dans votre cadre habituel et aux horaires qui vous conviennent, je vous propose des séances individuelles. Vous trouverez une description détaillée de ce type de prestations sur la page dédiée.

A partir de 3 personnes, il est également possible d’organiser des séances de relaxation « privatisées », entre ami(e)s dans le lieu de votre choix. Contactez-moi, nous pourrons évaluer ensemble votre besoin et trouver la meilleure solution pour vous construire un programme personnalisé.

Par téléphone : 06.18.56.76.98
Par mail : contact@relaxationdynamique.fr

Les ateliers à thèmes sont le meilleur moyen d’approfondir un sujet et de travailler, en petit , des techniques qui ne sont pas envisageables en atelier de relaxation.

Les ateliers proposés pour la saison 2014 − 2015

AtelierSéance 1Séance 2Séance 3
Gestion du stress27 septembre4 octobre11 octobre
Confiance en soi15 novembre22 novembre29 novembre
Méditation pleine conscienceÀ déterminerÀ déterminerÀ déterminer
Préparation examensÀ déterminerÀ déterminerÀ déterminer

Vous trouverez plus d’informations sur ces ateliers sur la page de présentation de cette activité et, pour être informé en priorité du programme et vous préinscrire avant l’ouverture des sessions, vous pouvez vous abonner à notre lettre de diffusion mensuelle.

La sophrologie en entreprise n’est ni une lubie ni un gadget. Elle apporte un véritable plus aux actions RH, au travers de nouveaux outils et de nouvelle opportunités de développement des collaborateurs. Je vous propose des programmes d’intervention dédiés à l’entreprise ou aux associations, vous pouvez me contacter directement :

Par téléphone : 06.18.56.76.98
Par mail : contact@relaxationdynamique.fr

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Prochaines séances de groupe ou ateliers :

juil 2015

Date / HeureÉvénement
03/07/2015
19 h 00 - 20 h 00
Relaxation Dynamique : session de groupe (Soir) - Béthune La Bassée
Bibliothèque La Couture, La Couture
La relaxation dynamique : pourquoi s'y mettre ? Si les vacances sont déjà loin, si le travail a repris...

août 2015

Date / HeureÉvénement
03/08/2015 - 28/08/2015
Toute la journée
En août, c'est relaxation à la carte !
Bibliothèque La Couture, La Couture
Le mois d'août sera zen ! Cet été, pas besoin de partir à l'autre bout du monde pour se...
Août Zen