Je serai présente au salon de la formation pour adultes, organisé par La Voix L’Étudiant, les 8 et 9 mars prochain au Grand Palais, à Lille.
Ce salon, qui regroupe chefs d’entreprise, directeurs des ressources humaines, responsable formation, salariés et […]
Relaxation dynamique : notre atelier du vendredi change d’horaire pour 2013. À partir du 11 janvier, nous nous retrouverons dès 19 h à la bibliothèque de La Couture.
Pour celles et ceux qui ne nous ont pas encore rejoints, il […]
Pour étoffer un peu les sujets abordés sur ce blog, j’ai proposé à Muriel Lussignol de nous parler de la respiration, véritable trait d’union entre sophrologie et méditation.
Muriel Lussignol est Master coach professionnel certifié en life et corporate coaching […]
Tous les maux peuvent-ils être « soignés » par la sophrologie ? La sophrologie est-elle «LE» remède miracle ? À en croire tous les messages et les publicités qui circulent sur le sujet, on pourrait presque y croire. Pourtant, non seulement […]
Groupe ou Individuel ? Quand on envisage de démarrer la relaxation, le choix de pratiquer en individuel ou en groupe se pose très souvent.
Je vous propose, dans ce billet, d’effectuer une analyse et de dresser la liste des arguments […]
Relaxation dynamique : la fréquence et la durée de vos séances ont autant d’importance que pour n’importe quelle autre pratique.
Ce troisième et dernier article de notre série sur les principes de base de la relaxation dynamique va nous permettre […]
Physiologie et relaxation
Dans cet article, je vous propose de découvrir quelques notion de physiologie qui sont à l’origine de la relaxation et leurs effets sur notre bien-être et nos capacités de récupération sans pour autant vous amener à l’assoupissement, résultant […]
