Je vous rappel notre prochain atelier sur la gestion des troubles du sommeil dont l’objectif et de vous aider à gagner rapidement en efficacité du sommeil, c’est-à-dire gagner en capacité à vous « reposer » et donner les moyens à votre corps de […]
Relaxation Dynamique : nouveaux horaires
Relaxation dynamique : notre atelier du vendredi change d’horaire pour 2013. À partir du 11 janvier, nous nous retrouverons dès 19 h à la bibliothèque de La Couture.
Pour celles et ceux qui ne nous ont pas encore rejoints, il […]
Atelier sur la confiance en soi
« La confiance en soi est le premier secret du succès » R.W. Emerson
La confiance en soi est l’un des facteurs importants pour réussir à établir une vie équilibrée. Que ce soit au travail, en société ou même avec la personne qui […]
Atelier de Relaxation – La Couture : changement de locaux
Bonne nouvelle !
Nous changeons de locaux, la mairie de La Couture vient de proposer la salle de la bibliothèque qui se trouve derrière l’église.
Ces nouveaux locaux seront à notre disposition pour effectuer nos séances de relaxation du vendredi, comme […]
Atelier Gestion du Stress
Atelier Gestion du Stress à La Couture (entre Béthune et La Bassée)
Objectifs
Cet atelier, réparti sur 10 séances, a pour objectif de vous permettre d’acquérir la capacité à faire face à une situation de stress en vous apportant les outils […]
